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その他健康法

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  • ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早い
    11月15日 06:30
    ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早いただ、ビタミンCは、食事だけで十分な量を補うのが難しいかもしれません。というのも、ストレスが多い人はビタミンCが、常 ...
    ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早い
  • ロカボ焼うどんランチ
    11月15日 06:07
    糖質オフのうどんで焼うどんのランチです。先日購入したコクうま焼きそばソース(コーミ)がいい仕事をして、濃厚でお店のように仕上がりました。冷凍豚肉を戻し、キャベツ ...
    ロカボ焼うどんランチ
  • 睡眠と健康の深い関係
    11月15日 05:46
    「睡眠と健康の深い関係」を紹介します。(右下角をクリニックすると拡大できます。)◆◇◆◇◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...
    睡眠と健康の深い関係
  • 雑記
    11月15日 05:44
    11−15
  • ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早い
    11月15日 05:30
    ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早いただ、ビタミンCは、食事だけで十分な量を補うのが難しいかもしれません。というのも、ストレスが多い人はビタミンCが、常 ...
    ストレスが多い人は、ビタミンCの減りが早い
  • 視力0.6と裸眼で過ごせるくらいですが穴あきメガ...
    11月15日 00:25
    視力0.6と裸眼で過ごせるくらいですが穴あきメガネアイグラスは視力回復トレーニングに必要ですか?
  • 男と女。
    11月15日 00:19
    男と女の体は違います。違って当然なのですがなかなか意識がそれをさせてくれない時代です。恐らく体そのものは女性の方が強いのです。強いというのは意識の問題で筋肉的に ...
  • 【健康コンシェルジュ カラダを動かせ。そして初め...
    11月14日 22:46
    おはようございますあなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】ですご覧いただきありがとうございます。カラダを動かす ...
  • 明日は、室生寺に行く予定です。
    11月14日 21:11
    明日、室生寺に行ってみようと思っています。晴れそうだし…日帰りですけどね。紅葉がきれいだろうと思います。朝早く出るので、今日の記録残しておこうと思います。湯豆腐 ...
    明日は、室生寺に行く予定です。
  • 最低のスペック笑笑
    11月14日 19:42
    今朝の出来事。一昨日飲みすぎたので、昨夜はあんまり飲まなかったんですが。会社について、計測してみたら?最強でした(^^)やっぱり禁煙が効いてる?これならもう大丈 ...
    最低のスペック笑笑
  • 遠赤外線効果を狙う
    11月14日 15:15
    こんにちは、冬至は春のように暖かかったのに、ここ2,3日急に寒くなってきましたね。気温が下がると私は冷え症との戦いが始まります。冷えは体の循環を悪くして、肌がく ...
  • カラーセラピー(青色の効能)
    11月14日 11:02
    前回は赤色の効能を書きましたが今日は青色です。青のような寒色系は副交感神経を刺激するので、生理機能を沈静させ精神の安定、筋肉の弛緩睡眠効果などをもたらします。1 ...
    カラーセラピー(青色の効能)
  • 変わらない1日。
    11月14日 07:37
    週2回の水中歩行の日。歩ける時間は40分、黙々と歩くと、帰りは快い疲れが残るだけ、腰の痛みもこの時は一時中止。昼は鶏のサラダ、レンコンの甘酢つけの残り、塩サバ、 ...
    変わらない1日。
  • 血管に悪影響を与える「酸化」とは
    11月14日 06:30
    血管に悪影響を与える「酸化」とは血管を傷付ける大きな原因のひとつに「酸化」があります。酸化とは酸素と物質が結合して起こる現象のこと。金属がさびたり、切ったリ ...
    血管に悪影響を与える「酸化」とは
  • 雑記
    11月14日 06:15
    06−10
  • 血管に悪影響を与える「酸化」とは
    11月14日 05:30
    血管に悪影響を与える「酸化」とは血管を傷付ける大きな原因のひとつに「酸化」があります。酸化とは酸素と物質が結合して起こる現象のこと。金属がさびたり、切ったリ ...
    血管に悪影響を与える「酸化」とは
  • 【健康コンシェルジュ やせると見た目も気持ちも中...
    11月14日 04:49
    こんばんは今日も一日おつかれさまでした。お元気でしたか?あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】ですご覧いただ ...
  • 12/22(土)上映会
    11月14日 02:10
    12月22日(土)摂食障害の映画の上映会を開催することにしました。コチラの映画です。(冒頭10分の動画もあります。)https://glutenfreeter. ...
  • 垂水の保護猫ちゃん達
    11月13日 23:16
    垂水のセラピーキャット候補生たちです。どうぞお見知りおきをよろしくお願い致します。可能でしたら、この子達の聖母マリアさまになってくださいませ。本当に賢くチャーミ ...
    垂水の保護猫ちゃん達
  • すぐ視力回復する人の特徴。寄り目だけも視力1.0...
    11月13日 22:50
    すぐ視力回復する人の特徴。寄り目だけも視力1.0に近視は戻る。老眼になれば近視は治るのか?

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