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マラソン・ジョギング

32581件の登録された記事があります。そのうち1〜20件を表示しています。

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  • マラソン・ジョギングに登録されている記事
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  • 帰宅後ラン11km走。3日連続でトレーニング。
    9月22日 00:47
    まいどです。ねこじしです。左ヒザの腸脛靭帯炎はトレーニング後のアイシングとストレッチで悪化するのを防いでいる状況。ホンマに防げているのか我ながらよく判らないもの ...
  • セント酒ラン(結局、御徒町・燕湯)
    9月22日 00:46
    昨日21日(木)は休みってことで一人で高尾山にトレランでも行こうかな〜と計画していましたが、朝から所用があり、家を出られるのは10時近くってことでラン→銭湯→一 ...
    セント酒ラン(結局、御徒町・燕湯)
  • 限界付近ジョグ
    9月22日 00:42
    今日はペースを上げて限界値付近で走ってみたランニングアプリの起動エラーでデータが記録されていなかったGPSウォッチのデータから手入力1km 4"35 ...
    限界付近ジョグ
  • 隠し味は牛乳500ml
    9月22日 00:02
    近くのサークルKがファミリーマートに生まれ変わりました。暫くの間、改装のため閉店してまして、ビール飲む量が減ってましたが、復活しちゃうか〜?!と、言い ...
    隠し味は牛乳500ml
  • 木曜日 通勤ウォーク& jog
    9月21日 23:49
    木曜日朝の体操では膝の調子は今ひとつです。痛みは無いが、ゴキゴキと引っかかる感じ。昨日の通勤jogの影響でしょう。再度、脚のストレッチをして、通勤ウォーク& j ...
  • 9月21日 ジョギング 11.04キロ 月間走行...
    9月21日 23:01
    いつも走る前は葛藤します今日の一枚メガデス END GAME
    9月21日 ジョギング 11.04キロ 月間走行...
  • どちらが良いか。
    9月21日 23:01
    ライトレーサーかターサーか、どちらが自分に合っているのか模索中。ヒールストライクで使えるライトレーサーか、ミッド・フォアフットではないが軽さでスピードを出せるタ ...
  • 途中でペースアップ数本…
    9月21日 22:50
    今日の練習…9/21(木)23.8km(月間:455.0km/自転車7.4km)【夕方】市内〜グラウンド土手〜信濃川右岸(折返し)計23.8kmAve:キロ4, ...
    途中でペースアップ数本…
  • インターバルトレーニング(1000m×5本)
    9月21日 22:47
    奇跡的に残業しなくて済んだので、今夜はビッグスワンでインターバルトレーニングをしてきました結果は…1本目 3分36秒2本目 3分36秒3本目 3分34秒4本目 ...
  • 木曜日の帰宅ラン
    9月21日 21:41
    先月200キロ走って比較的偉そうにしていたのも(爆)つかの間、9月はまだ98キロしか走っておらず、自分でも足りてない感が満載です((´ロ`)本日は会社から帰宅ラ ...
    木曜日の帰宅ラン
  • 呑兵衛
    9月21日 21:32
    9月19日(火)本陸6周。呑みすぎで体重いので、汗かく程度、走った。一昨日、散々呑んでも、日が変われば、また呑めるのが不思議だ。笑昨日もビール4本呑んだ。朝、出 ...
  • 9/21(木)横浜「海っぺり」ジョグ16.61k...
    9月21日 21:12
    火曜〜水曜にかけて、遅番の翌日に早番〜ロング勤務で思わずグチってしまいましたが、気持ちは疲れたけどフィジカルにはたいした仕事ではないので、身体は大丈夫。木曜の休 ...
    9/21(木)横浜「海っぺり」ジョグ16.61k...
  • 9/21練習岩岡公園
    9月21日 20:32
    来週の記録会に向けての追い込み練習・アップ・体操・ジョグ・流し・ダウン運動会の練習も佳境になってきて、まだまだキレが出てきてません。焦らず練習見守っていきます。
    9/21練習岩岡公園
  • ランニングシューズ2足新調!
    9月21日 20:26
    昨日のトレーニングルームでまた体を作り直して行こうと思い直したところです。まずはランシューを新調しなければなりません。それも2足必要なのです1足はトレーニングル ...
    ランニングシューズ2足新調!
  • ピッチあげれません - 5kmスピード練習(9/...
    9月21日 20:12
    《本日》距離: 5.136km時間: 0:25'40''47平均ペース: 4'59''/kmコース: HAT神戸 ...
    ピッチあげれません - 5kmスピード練習(9/...
  • 9月21日
    9月21日 19:50
    今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。今日は外での仕 ...
    9月21日
  • 2017年9月21日[中2日]
    9月21日 19:46
    2017年9月21日(木)606回目駐車場から山頂往復【3.5km(H=340m)×2】天候:晴スタート:17:00タイム:(上り)30'39 + (下 ...
    2017年9月21日[中2日]
  • 台風一家
    9月21日 18:44
    18日に台風が直撃。その後20日未明にも豪雨。明けて今日、見事な秋晴れ。てか、おくれてきた夏の空って感じだな。遅いよ、夏(つД`)今日走れればよかったんだけど ...
  • 「下京ひ〜ろ〜ミスター走るマン」見参!
    9月21日 18:00
    (一条通妖怪商店街の妖怪)↑の一条通商店街の妖怪の画像を見てて、思い出したことがある・・・。一昨日、みゆきに、「2016優勝記念カープTシャツ」を着用した写真を ...
    「下京ひ〜ろ〜ミスター走るマン」見参!
  • 身体の通知表
    9月21日 17:28
    今日はランオフ。疲労抜きジョグをしようかとも考えたけど、そもそも、筋肉の疲労はなく、身体の根本からの疲労が溜まってると感じたのでランオフ。1時間余計に寝ると身体 ...

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