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- マラソン・ジョギングに登録されている記事
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- 移設のお知らせ
- 8月4日 16:04
- https://ameblo.jp/koumehouseこちらに移設します
- 高校生プロデュース！マラソン応援プラン −その3−
- 8月4日 15:35
- ★高校生プロデュース★マラソン応援プラン-その3-マラソン応援プラン−その3−をご紹介します！シャワーマン参上シャワーポイントを設置し、暑いランナーのみなさんを ...
- 日曜ランナー 〜ペースが落ちまくり〜
- 8月4日 10:19
- 昨日、昼食を食べてるびわちゃんの横に座ってランニングについて話した?お邪魔してゴメンねー?疑問に思っている事を質問し、明確な答え ...
- 08/04 日曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記梅雨明...
- 8月4日 08:57
- 今朝も穏やかに明けた。気温は27度・78%とか。今朝はジョブ明けのため朝トレは出来なかった。環境的には猛暑になっている。今年の梅雨明けは遅かった。あと2週間程度 ...
- 後釜とランニングと麻雀
- 8月4日 08:03
- 職場で勤続20年を記念品を戴けることになり、カタログを見ていましたが、あまり良いものがなく、炊飯器にしました。これまで使ってきた炊飯器は、2011年に購入した水 ...
- こんなにハードだったっけ・・・？
- 8月4日 07:26
- 今月から、ニューシューズに変更した。かなり底と踵部分がすり減っていたので、シューズの限界が来ていたので、変更した。変更したので、シューズのポテンシャルを発揮でき ...
- 第9回しばたサマーチャレンジ陸上…
- 8月3日 23:28
- 【第9回しばたサマーチャレンジ陸上】５０００ｍ（１組目）１６，２１．６７（３，１５−３，１６−３，１８−３，１７−３，１３）組１４位／１７名出走（１６位／５２名 ...
- 中弛み…
- 8月3日 23:26
- 今日の練習…8/3（土）１５．１ｋｍ（月間：２７．５ｋｍ／自転車：１２．２ｋｍ）【夕方】しばたサマーチャレンジ陸上ウォーミングアップ２５分計４．６ｋｍＡｖｅ：キ ...
- １７時からのんびり走13ｋｍ神明台緑園都市弥生台
- 8月3日 22:39
- 今日のジョグは17時スタートこの暑さは何！！(´Д｀)靴：アシックスGEｌ1170BGウエア：半袖T短パンレギンス冷却タオルアームカバー帽子サングラスランニン ...
- 車搬送の旅その6（紋別ランニング）
- 8月3日 22:07
- 最終日の朝、紋別を走ってきました。かろうじて6時に起床。朝走るのは苦手なんですが、朝しか走る時間がないので。ホテルの前の道を海沿いに南下。所々傷んだ歩道を走りま ...
- 熱中症にはご用心！
- 8月3日 20:26
- 第6回世界ジオラン練習会今日は蘓武から射添会館までを走る今年6回目のジオラン耐暑練習会があるというので参加してきました。通算では76回目という。スタートは道の駅 ...
- 8月3日
- 8月3日 20:02
- 今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へランニングに出かけた。久しぶり ...
- 前日調整6km
- 8月3日 16:39
- 明日は当別スウェーデンマラソン。色々ネットで下調べするも、第二回目だけあって、よく分からん大会だ。とりあえず一時間半くらい前には現着しようと思う。しかし暑さが問 ...
- 08/03 土曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記竜楽を...
- 8月3日 12:33
- 今朝も穏やかに明けた。気温は28度・82%とか。今朝は走れる環境にあり走りに行くぞと起床して水平ストレッチを実施後6時過ぎから走り出した。今日はジョブがあり竜楽 ...
- 2019大雪山（2）
- 8月3日 12:05
- 今日の1ショットは、日の出頃の黒岳石室キャンプ場から北鎮岳方面のピンク色に染まる雪渓です。二泊三日の大雪山の行程は忙しいです。朝、4時に起床しおにぎりとラーメン ...
- 2019.8.3
- 8月3日 11:17
- 毎朝ランニングしていると季節の移ろいがわかります。しかし、カメラやスマホを持って走るのは苦手で、・・・できるだけ薄着で走るのが好きで、たまにしかそういうものは持 ...
- 夏ジョグ
- 8月3日 10:21
- ３キロ、１８分２秒。おまけで１キロ、６分３秒。歩いているようなタイムですね。７月中は雨の日が多く、長雨が過ぎた途端に猛暑となり、ジョグをやらない理由には事欠かな ...
- 今日も猛暑日夕方からペース走8ｋｍ和泉川（瀬谷側）
- 8月2日 22:31
- 今日も相変わらずの猛暑良く動いた朝から洗濯2回厚手の物でも早く乾く(*^_^*)午前中は洋服の断捨離今まで何度断捨離しても捨てられなかった洋服この暑さの中だと迷 ...
- 08/02 金曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記
- 8月2日 21:57
- 今朝も穏やかに明けた。気温は27度・73%とか。ジョブ明けのため朝トレは出来なかった。ジョブ後に朝飯もそこそこに吟行に参加。暑いのでいつもの総社公民館から水沢観 ...
- 8月2日
- 8月2日 19:56
- 今朝も4時に起きた。ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。今日は外回りの ...
