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- 筋力トレーニングに登録されている記事
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- 5/15（水）ホーチミントレーニング
- 5月15日 19:40
- 5/15バンコク出張前にトレーニングルームへ。11:50のフライトなので9時半には空港に行かないと行けません。流石に平日の朝ということで誰もいませんでした！スミ ...
- 5月のフィットネス3回目水泳背泳ぎ30
- 5月14日 23:06
- 20190514火曜日小雨20:55入館21:00プールへ水中歩行、けのび21:15背泳ぎ30スタート女性3名、男性2名けのび手後ろバタ足2本、手前バタ足2本、 ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/14）
- 5月14日 20:19
- 5月のフィットネス2回目クロール30参加
- 5月13日 23:06
- 20190513月曜日小雨20:45入館前回財布忘れて駐車場代を払えなかったのをお支払い(笑)20:50プールへいつもの先生とご挨拶、水中歩行、ストレッチ、ケノ ...
- 今日はジムでエンヤコラ！
- 5月13日 20:21
- 仕事が終わってなまくら心を振り切りジムに・・・・・今日は大腿４頭筋を1時間半ほどエンヤコラしました！２００キロ走っても大丈夫な足にして置かないと・・・・ラグビー ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/13）
- 5月13日 20:01
- 週報2019.5.13.
- 5月13日 08:31
- １月以降、風邪をひいては治っての繰り返しで、モチベーションダダ下がりでした。エクササイズは何とか継続していたものの、週報を上げる気持ちにもなれず、２〜４月は停滞 ...
- “美尻”の持ち主
- 5月12日 22:44
- Google Images磯山さやか “美尻”タレントに意外な大物をあげる5/11(土) 18:30配信磯山さやかタレントの磯山さやかが7日、『噂の現場急行バラ ...
- 怪我
- 5月11日 21:27
- カーブス。土曜日は午後1時まで営業なのです。次の人が、私がマシンから降りるのをちゃんと待たずにマシーンを下げたので、右のまぶた（眼球）にガン！と当たって、衝撃で ...
- スクワット強化月間
- 5月11日 18:02
- かなり長い間放置していたこのブログ。まあ、忙しいのが続いたのと大して変わり映えの無い日々だったということです。そんな中、無理やりにでも時間を作ってはトレーニング ...
- かいふくチュー！
- 5月11日 14:02
- 水曜日に頑張った証の筋肉痛、昨日がピークだったようで、めでたく今日はかいふくチュー！「回復中」ですね。ベッドから起き上がるのが格段に楽になって、いやいや今もまだ ...
- お久しぶりです〜〜
- 5月10日 20:44
- 去年の１０月１５日職場検診６４．９ｋｇ・・・そして令和元年５月１０日ついに・・・きた〜ーゴールデンウィークは仕事多忙で１４連勤で筋トレ＆ジョグもやる気なしその休 ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/10）
- 5月10日 20:26
- よそうガーイ！
- 5月10日 18:05
- よそうガーイ！・・・？「予想外」ですね。はい、予想外に筋肉痛が厳しく続いておりますってことですね。・・・多分明日はジムは無理かも？と思っとります。動作がいちいち ...
- イケナイ中毒症状
- 5月10日 10:35
- 最近フラストレーション溜まりまくりなので気が済むまでブッ飛ばして来た久々に乗るapriliaRSV1000Mille-SPは…やはりホモロゲーションマシンだと言 ...
- 5/9(木)ホーチミントレーニング
- 5月10日 00:36
- どうも雨季に入ったらしく毎日一時的に雨が降ります。ひどい時は道路が冠水したりしますよ。明日からボスが来てダナン3日間同行。(お休みがぁーー)月曜火曜とホーチミン ...
- ようやっと復活！！
- 5月9日 21:58
- ゴールデンウィークも仕事が忙しく走る事や筋トレもやる気がおきず約２週間は休んでました。昨日から久々の連休でしたが仕事がたまってて１日目はほぼ仕事でした・・・フン ...
- 美尻「写真といえど、なでたくなる」 『お美しいヒ...
- 5月9日 21:57
- 久しぶりに、「よだれが出そうになる？」いや、「写真といえど、なでたくなる」『お美しいヒップ』まさに、芸術です。この世で、いちばん美しいものです。
- 今日のトレーニングメニュー（5/9）
- 5月9日 20:02
- あんのジョー！
- 5月9日 15:04
- あんのジョー！・・・？「案の定」です。昨日ジムから帰宅後ソッコーで湿布薬を貼りまくったのに、予想を超えての筋肉痛で今朝はベッドから起き上がるのが辛かったぁ。今回 ...
