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おじゃる2
明けましておめでとうございます。
おじゃる2さん
謹んで新年のお祝辞を申し上げます 。 旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠に...
2位
六浦っ子
今年もよろしくお願いします(^^)
六浦っ子さん
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 35年くらい...
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隼魂 将将
謹賀新年 ブレーキレバー交換
隼魂 将将さん
あけまして おめでとうございます 本年もよろしくお願いします 大晦日の昼間 親...

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  • 第100次民森調整隊20190818
    8月18日 16:45
    お盆休みも最終日?あの山が翌週に迫った日曜。らくだくんさんから上がったロング企画は・・・あの山への最終調整、FoTC。今回はなんと第100回記念大会です。センチ ...
    第100次民森調整隊20190818
  • また説明するのに絵を描いてしまった。
    8月18日 15:53
    数日前のこと、スポーク切れで持ち込まれた自転車のスポークを交換してからおおまかに全体を見ると前ブレーキシューが交換時期です。実はこの自転車、昨年12月に前ブレー ...
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  • 20190812なんちゃって!?坂バカ−乗鞍岳・...
    8月18日 14:21
    2019(令和元)年8月12日なんちゃって!?坂バカ自分: 10ん年ぶりムスコ(小三):デビュー乗鞍エコーライン、位ケ原山荘まで、片道15km、標高差約1,00 ...
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  • ツールド沖縄沖縄一周サイクリング
    8月18日 13:47
    今年も開催される「ツール・ド・おきなわ」11月9〜10日写真2枚目は25年前参加した時のものです。県税事務所の前田君と行きました。参加種目は競争ではなく沖縄一周 ...
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  • 8月18日、自転車通勤12.4km(往路)TSS...
    8月18日 13:44
    朝(嫁の実家→会社)XELIUS27:27/148W//71rpmIF0.78/TSS28.1/NP202W心拍計、電池切れで無し途中で1分L6を何回か
  • 引っ越すよ!
    8月18日 13:24
    夏休みも今日まで、自由に使える時間もあと僅か。じゃあ、もう、今日しかないよね引っ越し。もう一度、言います。引っ越すよ!転送設定はしません。例によって、君、もしく ...
    引っ越すよ!
  • 20190818 横浜日曜ラン
    8月18日 12:37
    酷暑の中、早朝ラン集合6:30、丸子橋。参加者 パリ、サンソネさん、CARRERAさん。7:45 横浜山下公園で休憩。8:25 カフェには寄らず、そのまま復路。 ...
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  • 心拍トレーニングとクエン酸
    8月18日 12:22
    心拍トレーニングで40分ほどローラーを転がすと見かけ上ウエイトが約1垳困襦△弔泙蠡僚鼎軽くなる。もちろん汗をかくので500ml以上のドリンクを飲 ...
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  • 第552回 20190817 土曜ラン
    8月18日 11:47
    今回から、7:30集合の土曜ラン。参加者パリさん、サンソネさん、超六さん、ラクダくんさん、ゼンダマンさん、前ポケットさん、ALpeさん、M隊長、ピエールさん、う ...
  • ブレーキシュー交換(リア)
    8月18日 11:46
    届きましたフロントは先日交換しました。後ろもワイヤー調整では無理だったので。。。激安品です。全然大丈夫でしょう!!ブレーキを開放して作業開始やっぱりかなり減って ...
    ブレーキシュー交換(リア)
  • 盆休み8日目鍋谷峠
    8月18日 11:13
    8月17日(土)天気:晴れ気温:32℃走行距離:40.46km平均速度:19.8km/h 最高速度:50.5kmコース:粉河-鍋谷峠往復お盆休みも途中に台風が来 ...
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  • サマソニやってんな
    8月18日 10:21
    3時半に起床4時に発進はさすがにタイトやなぁとりあえずちょっとシャワーしてから髪の毛乾かしつつご飯を食べて4時半発進昨日より気温は1度低く27.7度くらいであき ...
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  • 2019ブルベ 現状4SRとなってました
    8月18日 10:02
    ブルベの現在の走行状況が不明だったため、まとめてみました今のところ、ブルベ19回完走し、7,100km走行、4SRといったところです月によって走ったり、走らなか ...
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  • 久ぶりの朝ポタナメック星の花と珍しいトンボ(羽黒...
    8月18日 08:03
    2週間ぶりかな?その間は雨だったり強風だったり濃霧だったり昼は晴れてたこともあったが暑いし明日も走れそうだが明後日からまた続けて雨予報うんこを待ってたけど出なさ ...
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  • 懐かしい昭和の時代
    8月18日 05:58
    ?今ある1980年代のシマノ エアロシリーズ?エアロボトル、600axステム、ヘッドパーツカバー?&#128077 ...
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  • 備忘新千歳-札幌-滝川オーストリッチOS-500...
    8月18日 00:47
    今回、新千歳−札幌札幌−滝川をオーストリッチOS-500で輪行したため、この情報のみ備忘として記載しますネットで検索しましたが、なかなかぴったりな情報が見つかり ...
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  • スタバ
    8月17日 23:22
    <まさ>6:00、自転車練習。ロードで「ひらぼり」コース。筋力はないが脚の調子も良くなってきた。平地やインター坂道でも少し息が切れるくらい負荷を掛けてみる。14 ...
  • 台風一過のちチャリトレ
    8月17日 21:58
    昨日はようやくの盆休み。相方たちが実家に帰っていたため、これ幸いにチャリトレれっつらごー??朝から溜まってたドラマに捕まって ...
    台風一過のちチャリトレ
  • 真夏の浦一 IF0.52
    8月17日 20:43
    TSS136.8横浜〜城ヶ島〜横浜で120km程。魔神に呼び出されて横浜7時。帰りの猛暑を警戒&無駄区間を走らないように横浜までもトランポw横浜は公衆電 ...
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  • くぬぎむらライド♪
    8月17日 19:59
    本日の目標はくぬぎむら交流館。越生から弓立山山麓を抜けていくという日頃とは違うルートで向かいました。涼しいかと思って山へは向かいましたが400m程度では暑い暑い ...
    くぬぎむらライド♪

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