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マラソン・ジョギング

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  • マラソン・ジョギングに登録されている記事
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  • 飲み会までに…
    5月17日 18:54
    今日の練習…5/17(金)20.7km(月間:377.5km/その他:6.2km)【早朝】土手コース折返し(WS200m×7本含む)計15.1kmAve:キロ4 ...
    飲み会までに…
  • 金曜日は、インターバル
    5月17日 17:28
    本日は少し蒸し暑い感じがする、金曜日です昨日に一昨日と、試飲会が2日連続あったのでしっかりと肝臓は鍛えれたと思いますおまけに昼から立ち飲みなので、夜は店でもバ ...
  • 仮装
    5月17日 14:42
    たくさんの仮装ランナーさんが盛り上げてくださいました!マリオは毎年子供に人気ドラえもんもなんだか気持ち悪いと思うのは私が大人だからでしょうか。来られなくなった方 ...
    仮装
  • 5/17ウォーキング(バードウォッチング)&ラン...
    5月17日 12:55
    今日のウォーキング兼バードウォッチングとランニングです。ウォーキング8.5km、ランニング5kmで、計13.5km。上の地図でブルーで色づいているのがコース、そ ...
    5/17ウォーキング(バードウォッチング)&ラン...
  • 5月16日(木)のランニング
    5月17日 11:37
    退勤、帰宅後ランニング。久しぶりに週2回のランニング。運動習慣を取り戻すため、距離は短くしております(笑)
    5月16日(木)のランニング
  • 『そうだ京都、行こう』マラニックPart4(最終...
    5月17日 11:23
    京都旅行のレポ、最終回です。出町ふたばで豆餅を購入し、次に向かったのは…下鴨神社(14時10分/スタートから27km)下鴨神社の摂社・河合神社(女性の美を祈り、 ...
    『そうだ京都、行こう』マラニックPart4(最終...
  • 運動公園トラック
    5月17日 11:16
    昨日Sくんからメールがあって、今日いっしょにトラックで走りました二人ともあまり練習してないので、緩めに1000×3のインターバル風練習です(リカバリーが長いから ...
  • 引っ越し以降の出来事
    5月17日 08:58
    近所の団地の坂を登った降りたり。http://tobarun.hatenablog.com
    引っ越し以降の出来事
  • 9月のハーフマラソン準備!
    5月17日 08:12
    毎年9月の北信州ハーフマラソンに向けて早朝練習が始まりました。連休明けから始めていましたが、朝の気温が低いので早朝は止めていました。今朝5時の気温は12 ...
    9月のハーフマラソン準備!
  • 5月17日 早朝ジョグ (^^)
    5月17日 07:26
    ↓↓↓https://ameblo.jp/dobo-teketeke/entry-12461853839.html
    5月17日 早朝ジョグ (^^)
  • 05/17 金曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記
    5月17日 07:03
    今朝も穏やかに明けた。気温は18度・70%とか。今朝は走れる環境にあったが起床は遅れた。昨日の山行きが影響か。各部位の違和感はない。今日は午後の打ち合わせが1件 ...
  • 眠さと戦いながらの早朝ジョギング(2019.05...
    5月17日 06:32
    距離:4.78km時間:29分11秒平均ペース:6分06秒平均心拍数:148とにかく眠くて、正直サボろうかと思ったけど、なんとか起きてスタート。そんなんだからペ ...
  • 3段階ビルドアップと最近の調子。
    5月17日 04:56
    おはようございます!前回の坂道30キロ走のあとも時間を作ってちょこちょこラン何だかんだで先週は沢山走れました今週は、13日ランオフ14日雨のためジムで60分バイ ...
    3段階ビルドアップと最近の調子。
  • Yahoo!ブログでの最後の投稿
    5月16日 23:19
    どうも、ひろです。移行ツール提供が延期になり、いつ使えるようになるのか分からないので、アメブロを始めちゃいます。【アメブロ版サブスリーランナーのあれこれ】←読み ...
  • 5/16(木)ニューシューズ試走ドンドン商店街ま...
    5月16日 23:05
    2018/19シーズンも終わったので、気分を切り替えるためにシューズを新調しました!どういう候補の中から何を選んだのかは、別記事にまとめますのでお楽しみに。今日 ...
    5/16(木)ニューシューズ試走ドンドン商店街ま...
  • 2部練でガッツリ…
    5月16日 22:31
    今日の練習…5/16(木)39.3km(月間:356.8km/その他:6.2km)【早朝】橋コース(3.1km×4周+ショートカット)計15.2kmAve:キロ ...
    2部練でガッツリ…
  • 13kmトレラン(五頭山)とインターバル走
    5月16日 22:19
    ゴールデンウィーク後は予想どおり仕事に忙殺され、先週の平日はランオフとなりました連休明けの残業は体に堪えますね…それでも先週末の土曜日は3週連続となるトレランを ...
    13kmトレラン(五頭山)とインターバル走
  • 1週間ぶりのジョグ再開は気持ちがいい(*^-^*...
    5月16日 21:55
    1週間ぶりのジョグ再開(*´▽`*)今日は朝4時半起床ストレッチを30分やった早起きし過ぎて午前中眠くてたまらない(´-ω-`)もっと早く寝るべきなんだな・・・ ...
    1週間ぶりのジョグ再開は気持ちがいい(*^-^*...
  • 日体大記録会
    5月16日 21:39
    6月の日体大記録会5000mに申し込みをお願いします。記録は16分11秒70、昨年5月20日の東日本実業団陸上のものです。 金野掲示板より転記山本
  • クラブ対抗
    5月16日 21:37
    例年通り40以上3000m出場の予定でお願いします。5/13 齊藤禎一 掲示板より転記山本

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