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マラソン・ジョギング

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  • マラソン・ジョギングに登録されている記事
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  • 思っていた以上にダメージが大きかった。
    7月28日 07:30
    昨日のロードワーク。昼前から雨という予報だったので、走っている途中で雨が降るのは嫌だったし、傘を持参して走るパタンもあったけれど、それはそれでめんどくさそうだっ ...
    思っていた以上にダメージが大きかった。
  • マヨビームと、1000メートルのタイムトライアル...
    7月28日 06:39
    おは酔うございます。今日は、これから、ちょっとしたランの大会があるんですよ。距離もちょっと。?といっても短距離ではないんですが?。まあ、 ...
    マヨビームと、1000メートルのタイムトライアル...
  • サトウキビの枯れ葉取り&草刈りボランティア 20...
    7月28日 06:25
    今日は、私が所属している「さしき健走会」の会員が集まり、唯一の収入源である、サトウキビの枯れ葉取り&草刈り、肥料入れを行いました。収穫されたサトウキビは、駅伝の ...
    サトウキビの枯れ葉取り&草刈りボランティア 20...
  • 07/28 日曜日・曇ジョグ&ラン・歳時記雨上が...
    7月28日 05:45
    今朝も穏やかに明けた。気温は24度。86%とか。今朝は走れる環境にあるので走りに行こうと水平ストレッチをゆっくりとおこなって起床した。6時から120分間走をやっ ...
  • 7月27日〜10キロ裸足ジョグ2990
    7月27日 23:36
    「10キロ裸足ジョグ2990」仕事後気温28℃2日目連走6日ぶりの裸足ジョグ29回目90キロ=7分〜8分結局7分9秒平均平均心拍数は147BPMmin=115b ...
    7月27日〜10キロ裸足ジョグ2990
  • <photo src="v2:2313...
    7月27日 22:38
    「第18回【よるカモメ武庫川12時間走】だてひろしはバイアスロンでした!」7月27日(土)18:00現場に到着!チャリでやってきました!18:30第18回【よる ...
    <photo src="v2:2313...
  • 河川敷ラン20190727
    7月27日 22:20
    朝は台風の影響によって雨だったため夕方に走りに行きました。台風一過とはいかず空は曇っていましたがそのお陰か気温は27℃と最近の気温としては低めで走るにはよい感じ ...
    河川敷ラン20190727
  • 07/27 土曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記高校野...
    7月27日 21:50
    今朝も穏やかに明けた。気温は26度・91%とか。今朝はジョブ明けのため朝トレは出来なかった。午前は高校野球の決勝戦がある。勤務明けで諸般をこなして、いざ出陣。午 ...
  • 7月27日
    7月27日 20:03
    今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園で朝ランに出かけた&#12793 ...
    7月27日
  • 宴会前に軽くトレッドミル
    7月27日 19:37
    昨日はお祭り&花火大会でREST。今日も夕方から札幌で宴会。しかもその前に飲み物差し入れのため市民会館に行かねばらぬ。なのに仕事が全然終わらず、なんだかんだでも ...
  • 早朝、公園コース…
    7月27日 18:37
    今日の練習…7/27(土)24.7km(月間:468.0km/自転車:15.2km)【早朝】公園コース(8.5km折返し)計17.0kmAve:キロ4,09ペー ...
    早朝、公園コース…
  • 高校生プロデュース!マラソン応援プラン −その1−
    7月27日 16:32
    ★高校生プロデュース★マラソン応援プラン-その1-たくさんのみなさまにエントリーいただき、誠にありがとうございます。まだまだ出場者を募集しております!今回の大会 ...
    高校生プロデュース!マラソン応援プラン −その1−
  • 7/27ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...
    7月27日 13:54
    今朝のラン。いつものコースをまず1周し、5kmのタイム測定。2周目はジョギングで途中馬橋で野川祐報道に入り野川大橋を往復してまた元のコースに戻る14km。朝起き ...
    7/27ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...
  • □今月のマラソン 19.7
    7月27日 10:56
    今日の横浜、晴のち雨最高31度。台風6号接近中。今月のマラソン梅雨明け間近で暑いみんなよく走るなーでも子供たちの快走をみて…おれも頑張るか。
    □今月のマラソン 19.7
  • 「整いました!」までに40周〜体育館内のランニン...
    7月27日 07:12
    今回も中4日のランニングになってしまいました。午後6時前でしたが、屋外の気温はまだ優に30℃を超えていたので、体育館内のランニングエリアを走ってみることにしまし ...
    「整いました!」までに40周〜体育館内のランニン...
  • 7月26日〜10.3キロサンダルジョグ5489
    7月26日 23:05
    「10.3キロサンダルジョグ54 89」仕事後気温27℃蒸し暑い中サンダルでジョグ54回目89キロ=無意識結局5分57秒平均平均心拍数142bpmmin=91b ...
    7月26日〜10.3キロサンダルジョグ5489
  • 早朝18キロで…
    7月26日 22:29
    今日の練習…7/26(金)26.6km(月間:443.3km/自転車:15.2km)【早朝】土手〜上大浦〜遊水地経由計18.0kmAve:キロ4,05ペースダウ ...
    早朝18キロで…
  • 暑熱順化ジョグ13km中田矢部蔵坪岡津町
    7月26日 20:39
    怪しい雲が広がって来た 雨が降る前に暑熱順化ジョグしました靴:アディゼロジャパンブースト3ウエア:半袖T短パン短レギンス冷却タオル帽子サングラスウエストポーチ( ...
    暑熱順化ジョグ13km中田矢部蔵坪岡津町
  • 7月26日
    7月26日 20:08
    今朝も4時に起きた。ウェイト、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、親父とリク、クウも起きてきた。朝食を摂り、俺は出かけた。今日も外回りの仕事で長久手 ...
    7月26日
  • 7/26ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...
    7月26日 12:12
    今朝のラン。昨日と同じコース、14km.。軽くストレッチとジョギングをして、基本コース1周5kmのラン。今日もタイム計測。()内は前回記録。2.0km地点9分2 ...
    7/26ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...

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