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  • ダイエットに登録されている記事
  • RSS ヘルプ
  • 2018.8.14 (Tue)
    8月15日 00:25
    【朝の体重】58.05kg(前日から-0.55kg)【朝】うな重ワカメの味噌汁1杯【昼】無し【夜】サラダ(トマト40g,ブロッコリー30g,キャベツ40g,塩鶏 ...
    2018.8.14 (Tue)
  • 8/14(ダイエット2年と22日目)
    8月14日 23:58
    朝ごはん:低糖質ショコラ蒸しパン(糖質1.5g)、豆乳300ml(糖質4.5g)、低糖質グラノーラ40g(糖質9g)間食:ヨックモックシガール昼ごはん:サラダチ ...
  • 曇り一時雷雨の火曜日
    8月14日 23:56
    今日はお昼ごろに気温が37℃近くまで上昇したかと思えば、午後からは激しい雷雨。夕方には再び晴れたものの、湿度が高くてサウナに入っているようでした。おまけに安定の ...
  • 8月14日の記録!
    8月14日 23:21
    今日家を出たのは、「ゴスペル講座」で初めてでした。一日中今度行く講座のレジメの作成、9/1の仁勇さんの偲ぶ会で使用する写真のプリントなど、ずっとパソコンの前に座 ...
    8月14日の記録!
  • ランニング22
    8月14日 22:54
    今日はテレビを見ていたらスタートが遅くなってしまったので商店街コース?勝草橋から〜青木の交差点そこから国道の周回コース?お盆休みでな ...
    ランニング22
  • 本日の反省
    8月14日 22:40
    オラー!!本日は晴れ。携帯電話が故障したようで確認に行ってきました。勘違いでした。めでたし。めでたし。。お休みだとどうしても間食が増えてしまう。。こまった。困っ ...
  • 夏太りは秋冬にさらに太るの前触れ!要注意
    8月14日 22:27
    昔は夏痩せと言う言葉があるが今はもはや死語に近い。逆に夏太りが当たり前のように。実は夏に太ってしまうと秋に向かってさらに太る傾向があるみたいなぜ夏太りがあるかそ ...
    夏太りは秋冬にさらに太るの前触れ!要注意
  • 8月3週の体調!
    8月14日 22:20
    ●消化器系さん頑張って!○13日月曜日…計測せず。ウラジロガシ流石粒10個、圧流茶400ml。○14日火曜日…計測せず。ウラジロガシ流石粒10個、圧流茶400m ...
  • 8/14体重
    8月14日 21:59
    8/14体重64.2kgあっ・・・(白目)
  • 海外セレブも注目の活性炭パワーで抗糖化【AGEs...
    8月14日 21:19
    いつも記事を読んで下さり いいねや読者登録ありがとうございます。海外セレブも注目、セレブ界でも炭がトレンド!超!が付くほど 大人気の"炭"の ...
    海外セレブも注目の活性炭パワーで抗糖化【AGEs...
  • 本日の節約ダイエット晩御飯
    8月14日 21:10
    熊本と伊豆の宿泊により、食べる量を控えたとはいえ…たくさん出たなかから控えただけで…?また身に付きました??さあ ...
    本日の節約ダイエット晩御飯
  • やけ食い
    8月14日 20:47
    少し食べすぎたかも。(笑)にほんブログ村人気ブログランキング
    やけ食い
  • 健康づくり取り組み記録シート8枚目終了
    8月14日 20:18
    中建国保型特定保健指導型記録表後半に入り目標値に向けて努力しているはずなんですが(^・^) ??数値は、しっかりとおさぼりしている事を証明してくれる様ですね。 ...
    健康づくり取り組み記録シート8枚目終了
  • 女の子
    8月14日 19:27
    今日は、忙しさもきのうよりまし。明日は、どうだか・・・。暑いけど、暑さにも慣れたね。今年は,あんまりかにも刺されないし、暑い夏でもいいことありますね。イラストは ...
    女の子
  • ダイエットと思うから出来ない!僕も30キロ痩せた!
    8月14日 17:33
    「秒速で1億円稼ぐ男」として話題を集めた実業家・与沢翼氏(35)が激変した、とSNS上で話題となっている。与沢氏は2018年6月13日にツイッターで ...
  • Sちゃんの従姉妹未だに居座る・・・。
    8月14日 16:49
    足マッサージ嬢のSちゃんですが、前にも書いたように一人暮らしを始めた早々から従姉妹親子が押しかけてきて早二週間近くなりますが未だに居座っているようです。居座って ...
  • 8/14 食事メモ
    8月14日 16:32
    朝アーモンド+ドライレーズン 50kcalミルクコーヒーカステラアンサンド 60kcalパン129kcal牛乳 135kcalお昼レーズンケーキ 200kcal ...
  • 結局
    8月14日 13:56
    盆休みは完全になくなりました。 あとで休みくれるようにすると会社は言ってますが。
  • 2018年8月12日(日)
    8月14日 13:56
    【バイタル情報】起床:5時55分血圧最高血圧:128Hg最低血圧:88Hg脈拍:61回/分体重:67.45圈↑) ...
    2018年8月12日(日)
  • 懲りずにダイエット 710日目
    8月14日 12:42
    ■今朝の測定値体重:73.2kg(前日比+1.8kg/初日比−12.2kg)体脂肪:19.3kg(26.3%)(前日比+0.4kg)腹囲:83.8cm(前日比0 ...
    懲りずにダイエット 710日目

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