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マラソン・ジョギング

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  • 【白馬三山縦走 レポ4】山小屋編
    8月18日 21:48
    ドキドキしながら指定された部屋に行くと、おお、布団が1人1つだ!しかも、布団と布団の間が50cmも空いている!さらに、布団もフカフカハイシーズンの山小屋で、こん ...
    【白馬三山縦走 レポ4】山小屋編
  • 【晩夏】
    8月18日 16:26
    【晩夏】ツクツクボウシが鳴いている。ツクツクボウシ、ツクツクボーシ、ツクツクボーシ・・・・・。アブラゼミも負けずに抵抗しているが、ここ北部公園の奥ではツクツクボ ...
    【晩夏】
  • 08/18日曜日・曇ジョグ&ラン・歳時記猛暑日・...
    8月18日 09:06
    今朝も穏やかに明けた。気温は27度・70%とか。今朝はジョブ明けのため朝トレは出来なかった。それにしても暑い日が続く、昨日の朝トレの体調変化は熱中症の前章か。と ...
  • 夕方から1kmだけスピード走&ペース走6km環4
    8月17日 22:36
    今日は気温がぐんぐん上がり室温33度まで到達(外は34度位まで上昇)でも風があって湿度が低いので汗もそんなにかかず32度の室内で昼寝まで出来た(笑)猛暑日に日中 ...
    夕方から1kmだけスピード走&ペース走6km環4
  • 坐骨痛+腰も…
    8月17日 22:33
    今日の練習…8/17(土)0km(月間:155.4km/自転車:88.8km)完休日計0km今日はお休み午前中は市主催のスポーツ指導者研修会へ中学校部活の外部指 ...
    坐骨痛+腰も…
  • ちょっと寂しい
    8月17日 21:21
    今日は、ジムに走りに行ったのですが、終わったときに、ランニングシューズの一部が少し破れていることに気が付きました。左右の靴がほぼ同じ状態で、破れている位置も、ほ ...
  • 80分ジョグ+歩き
    8月17日 19:04
    恒例の夕方ジョグ明日で最後今日は、足が上がらず40分でリタイヤ相変わらずツクツクホーシクマゼミも鳴いてたけど体重:58.3→57.1&#1319 ...
  • 牛丼にメッセージ と 扶桑10km
    8月17日 18:58
    娘と昼ごはんを吉野家で食べました。大好きな紅生姜が何故か?のカタチ!その後、娘を塾に送り届けた後、ランニング。暑さに慣れてきました ...
    牛丼にメッセージ と 扶桑10km
  • 宿泊施設のご紹介
    8月17日 16:52
    近隣の宿泊施設をご紹介いたします近隣宿泊施設のHPへのリンク先を下記にまとめました。ぜひご参考下さいませ。なお、空き状況やホテルの詳細につきましては、各宿泊施設 ...
  • ユニバーシアードナポリ2019 陸上ハーフマラソ...
    8月17日 13:00
    見れなかったが、Uploadされていたようだ。だいぶ前になってしまうけどね。女子は、No1,2,3男子は、No1,2,4でした。>すばらしい!ユニバーシアードナ ...
    ユニバーシアードナポリ2019 陸上ハーフマラソ...
  • 夏の涼みラーーンッ(^・∀・^)/
    8月17日 12:24
    今日、アチーーーッこんな日は、健康的には走らんほーがヨイでも、暑い日も走らなきゃならんときもあるからなとゆーー毎年恒例のーーー花小金井《お風呂の王様》からのーー ...
    夏の涼みラーーンッ(^・∀・^)/
  • 土曜ランナー 〜休みはあと2日〜
    8月17日 09:53
    今晩、結構呑む予定なので今朝走りました?昨夜もビールや(発泡酒ではない?)ハイボールを多く呑んで、リビングで朝までグーグー&#1 ...
    土曜ランナー 〜休みはあと2日〜
  • 08/17土曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記記念日・...
    8月17日 06:15
    今朝も穏やかに明けた。気温は26度・68%とか。今朝は走りに行こうと5時半に起床を掛けた。まだまだ暑いが今日はこっちゃんの一度の記念日タイトルに掲げたように更衣 ...
  • 成田でも
    8月16日 23:45
    ランニングしました!
    成田でも
  • ヤケーヌ付けてジョグ15km境川引地台公園
    8月16日 22:24
    台風の直撃はありませんが、昨夜からかなりの強風が続いてます日差しは思ったほど強くないこれはジョグチャンスか?(*´▽`*)昨日のリベンジだ!靴:アシックスライト ...
    ヤケーヌ付けてジョグ15km境川引地台公園
  • ダメだ〜、走れない…
    8月16日 22:05
    今日の練習…8/16(金)8.2km(月間:155.4km/自転車:88.8km)【夕方】グラウンドジョグ35分計7.5kmAve:キロ4,38ペースグラウンド ...
    ダメだ〜、走れない…
  • 130分きつかった!
    8月16日 20:34
    夕方ジョグ今日は、ツクツクホーシ夏は終わるのかね?今日は、湿度がましだったなんとか完走できた時間は、かかったけど体重:59.2→56.8&#13 ...
  • 本日のチャンカレ売り切れー!
    8月16日 20:23
    昨日のテレビはすごい!ルーが売り切れで閉店らしいです!こんなん、なかった。テレビの影響さすがです!
    本日のチャンカレ売り切れー!
  • シリアス練習会【2019.9月】
    8月16日 08:57
    水曜日練習会7時半スタート4日5000×211日1000×518日3000×325日300020001000日曜日朝練朝5時スタート1日30000〜400008 ...
  • 08/16 金曜日・雨ジョグ&ラン・歳時記台風余...
    8月16日 07:33
    今朝も穏やかに明けた。気温は27度・82%とか。今朝は走りに行こうと起床したが台風の余波はいまだありで出かけようとしたらまた雨音が強くなってきた。蒸し暑いのか体 ...

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