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  • 78.90kg
    6月15日 20:34
    78.90kg
  • 今日のお昼は
    6月15日 19:37
    土曜日ですから!
    今日のお昼は
  • 46日目
    6月15日 14:17
    79.2kg
  • 77.75kg
    6月15日 09:59
    77.75kg
  • 6月15日67.0キロ前日比+0.8キロゴルフ1...
    6月15日 08:56
    ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ〜い♪↓↓↓↑↑↑↑ブログランキング参加中です♪ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^) おはよう ...
    6月15日67.0キロ前日比+0.8キロゴルフ1...
  • 6月15日 今日の体重
    6月15日 08:41
    今日の結果は61.8キロ。体脂肪率19.7%。内臓脂肪レベル6。BMI21.3。歩数は7137歩。昨日は朝、打ち合わせ。その後、県民局に書類の受け取りに行って、 ...
  • お手軽二郎系
    6月15日 07:23
    昨朝(6月14日)の体重は、96.5kg体脂肪率は、34.6% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(チョコレート味) 』1箱 4 ...
    お手軽二郎系
  • 今朝の体重(麺だけダイエット1097日目)
    6月15日 06:49
    おはようございます(^-^)/昨日も昼間は大変忙しくガッツリシェイプアップに励みましたが夜に焼肉を腹一杯食べたのが効いたのか0.45キロも増えてこのような体重に ...
    今朝の体重(麺だけダイエット1097日目)
  • 今朝の体重
    6月15日 06:34
    おはようございます。昨夜は夕飯を食べてから打ちっ放しへ行ってきましたが、遅い時間に缶チューハイを飲んでしまいました。そのツケが今朝早速出てしまいました(T ^ ...
    今朝の体重
  • 6月14日の体脂肪と食事
    6月15日 01:52
    朝の体脂肪(。>д<)なんと今朝は体重計に乗るのを忘れてました。寝坊では無いです。朝食はコーヒーとバタートースト昼食ご飯、味噌汁、目玉焼き、厚切りハ ...
    6月14日の体脂肪と食事
  • 6/14体重
    6月14日 21:35
    6/14体重63.4kgがーん・・・。
  • 容器がデカくて驚いた
    6月14日 19:39
    タイムセールでお買い得になってたので買ってみたんだけど、箱を開けたとき大きさにビビってしまった(汗)XTENDのBCAAはよく飲んでて、1kgの容器で買っていた ...
    容器がデカくて驚いた
  • あたたたたたたー
    6月14日 19:16
    昨朝(6月13日)の体重は、96.2kg体脂肪率は、34.8% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(メープル味) 』1箱 400 ...
    あたたたたたたー
  • お手軽ダイエットなのかな?
    6月14日 09:09
    |ω・)ノ ヤポー♪お手軽ダイエットなのかな?https://ameblo.jp/lilomama2000/entry-12478133179.html素敵な ...
  • 6月14日66.2キロ前日比−0.2キロゴルフ1...
    6月14日 09:00
    ブログを読む前に下の写真をポチしてくださ〜い♪↓↓↓↑↑↑↑ブログランキング参加中です♪ありがとうございます、あなたのポチが私のビタミンです(^^)おはようご ...
    6月14日66.2キロ前日比−0.2キロゴルフ1...
  • 6月14日 今日の体重
    6月14日 07:39
    今日の結果は61.6キロ。体脂肪率19.7%。内臓脂肪レベル6。BMI21.2。歩数は7880歩。昨日もいろいろしましたが、成果の出ない日。宿題もありましたが、 ...
  • 77.75kg
    6月14日 06:45
    77.75kg
  • 今朝の体重
    6月14日 06:25
    おはようございます。昨日は好天の中しっかりと歩いてきました。歩き終わった後には50台でしたが、やはり飲み食いするとこんな数字になってしまいました。それでも減って ...
    今朝の体重
  • 今朝の体重(麺だけダイエット1096日目)
    6月14日 06:16
    おはようございます(^-^)/昨日も昼間にたっぷり汗をかきましたがお昼に大きなおにぎりを3個も食べたせいか思うように減らず前日と全くの横ばいであるこんな体重にな ...
    今朝の体重(麺だけダイエット1096日目)
  • 6月15日の体脂肪と食事
    6月14日 02:02
    朝の体脂肪朝食はコーヒーとバタートースト昼食炒飯、サラダ、ササミのしょうが焼き。ほうれん草のソテー、味噌汁夕食ご飯、サラダ、きんぴらごぼう、唐揚げ1個、カレーコ ...
    6月15日の体脂肪と食事

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