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  • 77.95kg
    8月19日 06:36
    77.95kg112 H76 L
  • 78.25kg
    8月19日 01:08
    78.25kg
  • 8月18日の記録!
    8月19日 00:03
    今日はもっといっぱい動いたんやけど・・・???踊るのと歩くのは違うんかなあ(^_^)倍くらいは歩いた感じがするわ!!!(P.S.)一万歩とは関係ないけど、慎吾 ...
  • 今日の晩ごはん2月6日
    8月18日 22:38
    今日の晩ごはん2月6日今日は、雨のちくもりでした。部屋温は11.5℃でした。今日の体重は71.2kでした。最近の体重は71.2k。最近の体脂肪率12.5%よって ...
  • 今日の晩ごはん2月5日
    8月18日 22:35
    今日の晩ごはん2月5日今日は、晴れでした。部屋温は12℃でした。今日の体重は計っていません。最近の体重は69.3k。最近の体脂肪率13.5%よって体重幅は55. ...
  • 今日の晩ごはん2月4日
    8月18日 22:33
    今日の晩ごはん2月4日今日は、くもりでした。部屋温は11℃でした。今日の体重は計っていません。最近の体重は69.3k。最近の体脂肪率13.5%よって体重幅は55 ...
  • 今日の晩ごはん2月3日
    8月18日 22:29
    今日の晩ごはん2月3日今日は、くもり時々雨でした。部屋温は9℃でした。今日の体重は計っていません。最近の体重は69.3k。最近の体脂肪率13.5%よって体重幅は ...
  • 8/18体重
    8月18日 21:46
    8/18体重63.8kg予言者「明日には64kgになっている事でしょう」
  • 丸亀製麺≒牧のうどん
    8月18日 21:37
    昨朝(8月17日)の体重は、97.2kg体脂肪率は、34.9% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】抜き【夜】牧のうどん 三川内店『冷レモンおろし(中めん)470円』 ...
    丸亀製麺≒牧のうどん
  • 今日は刺激を与えないように…
    8月18日 20:03
    できれば刺激は与えたくないけれど一人反省会で食べたフラッペがどうも満腹感を感じ夕方になると夕立に見舞われこのタイミングを逃すと…雨があがったのを見計らいウオーキ ...
  • 110日目
    8月18日 16:16
    76.7kg
  • 今朝の体重
    8月18日 15:46
    遅くなりましたがおはようございます。なんとか減っていました。何故か分かりませんけど。今日も一日頑張っていきましょう♪
    今朝の体重
  • 去年までの半ズボン
    8月18日 11:28
    連日、暑い日が続いています。去年まで履いていた、半ズボンを履いてみました。 ですが・・・ 何となく、違和感が・・・ お腹周りが、スカスカで、ベルトをしないと、ス ...
  • 78.65kg
    8月18日 06:34
    78.65kg123 H69 L
  • 8月17日の記録!
    8月17日 23:33
    気分的には2万歩くらい歩いた気分!19時〜22時まで盆踊り踊ったから、足が棒になっています(-_-)暑さのせい?年のせい?を感じてしまった!!!また明日一日頑 ...
    8月17日の記録!
  • 8/17体重
    8月17日 22:30
    8/17体重63.8kgあべし!!!
  • 79.30kg
    8月17日 19:43
    79.30kg107 H67 L
  • 楽しくダイエット…
    8月17日 19:27
    頑張って…とか一生懸命…とか持続的角度から考えると楽しい…とかおもしろい…とかこんなチカラも抜ける感じでダイエットを楽しむことができれば…アップ平泳ぎ700m+ ...
  • ディスカウントドラッグコスモス
    8月17日 19:00
    昨朝(8月16日)の体重は、98.2kg体脂肪率は、34.5% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】抜き【夜 21時25分〜21時40分】ご飯 3膳味の素冷凍食品(株) ...
    ディスカウントドラッグコスモス
  • 109日目
    8月17日 17:18
    76.7kg

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