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- 筋力トレーニングに登録されている記事
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- 『今日、ちょっと、横目で見ていて、よだれが、落ち...
- 7月21日 17:43
- 『今日、ちょっと、横目で見ていて、よだれが、落ちそうになった、”美尻”』Photo Google Images,Pinterest,
- 『今日の”美尻”』
- 7月20日 18:09
- 『今日の”美尻”』---あああっつ!!Photo Google Images,、Pinterest,
- 「ダンベル何キロ持てる？」OP曲「お願いマッスル...
- 7月19日 18:48
- https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190717-00010022-abema-entなんかすごくウケているよねこのアニメ ...
- 今日行っておいて良かった＆ジムのおじさま達とドラマ
- 7月19日 18:43
- う〜危なかった･･･ジムに行こうかどうしようかグズグズしていた今朝、もし「今日はまだ大臀筋が筋肉痛だからジムはやめておこう、明日で良いや」と言う決定を下していた ...
- お尻が筋肉痛
- 7月18日 22:21
- お尻が筋肉痛で、立つ時痛い、座る時痛い・・・・寝て起きる時痛い。久しぶりだなぁ、筋肉痛。やっぱり２週間ぶりのパーソナルトレーニングの影響だろう。なかなかハードだ ...
- ラッシュアワーの電車で見るには、恥ずかしい”うっ...
- 7月18日 18:39
- ラッシュアワーの電車で見るには、隣を気にして、ちょっと、恥ずかしい”うっとりする美尻”Photo Google Images,、Pinterest,
- チッチの時事評論 第２５回：筋トレで戦える体に
- 7月18日 14:27
- 関東はまだ梅雨が明けず、今年はどうやら冷夏の雰囲気がかもし出されてきました。とはいえ、曇天続きで降雨量はそれほど多くはないんですよね。第２５回は《筋トレで戦える ...
- １年３ヶ月ぶりのピラティス
- 7月17日 18:06
- 本日のスケジュール・・・�。娃検В娃亜腺瓜�間パーソナルトレーニング�■娃后В械亜船薀奪肇廛襯瀬Ε鵝▲▲屮疋潺淵襯�ランチ、５キロのダンベル ...
- 『わかっちゃいるけど、ついつい、見とれてしまう”...
- 7月17日 17:02
- 『わかっちゃいるけど、ついつい、見とれてしまう”美尻”』Photo Google Images,、Pinterest,
- 7月のフィットネス2回目 背泳ぎ30
- 7月16日 22:26
- 20190716火曜日 小雨21:00入館21:05プールへ水中歩行21:15背泳ぎ30スタート 女性1名、男性2名いつものメンバーけのびしっかり壁を蹴って!! ...
- 『今日の”美尻”』
- 7月16日 20:43
- 『今日の”美尻”』Photo Google Images,、Pinterest,
- 美尻は、トレーニングで作られます
- 7月15日 18:35
- 『今日も、寝る前に、”美尻”を眺めて！」美尻は、トレーニングで作られます。Photo Google Images,、Pinterest,
- 中３日・・
- 7月15日 17:56
- 先週は月木金とジムに行って、金曜日はエアロビライトをやったので筋トレを休んだ。つまい金土日と３日間マシン筋トレしていないことになる。・・・・・・今日４日ぶりにや ...
- スポーツジム、カラオケ
- 7月13日 23:12
- １１時前５分に身障者スポーツセンター「アレアス」に着いたら、もう同窓生はソファで待っておられた。彼は高校野球に行く予定だそうで、ここで徘徊老人とはお別れです。８ ...
- 胸肩二頭
- 7月12日 21:00
- 体重72.5ダンベルベンチプレス20×1020×10インクラインダンベルベンチプレス18×1018×10ダンベルショルダープレス14×10 上腕水平パーシャル1 ...
- ダイアゴナルと言うらしい
- 7月12日 18:30
- 今日もジムに行きました。リラックスヨガをやりたかったからね。水曜日に出来なかったからよけいやりたかったの。当初の予定ではヨガのレッスン前に、マシン筋トレやって、 ...
- ピンポイントで豪雨を選ぶ男
- 7月12日 00:44
- ヤフブロ終了による、ブログの移転先、作りました。 ヤフブロでやるべき事を全て済ませたら移転させます。↓れっつ！こんばいん（アメブロ版）〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ...
- 「プロだねぇ・・」参加したスタジオレッスン
- 7月11日 23:01
- いつもの時間に起床して、朝ご飯も食べ・・・・だらだらと「今日ジム行くか行かないか？」を２時間ちょっと迷って結局行った。絶対行った方が良いとは分かっているのだけれ ...
- 7/7(日）ソフトボール
- 7月11日 09:21
- バイクで行ってきました！遠かった〜＾＾ナビないとわからないのですがスマホ片手に運転は疲れるし何より危ない。バイクタクシーのお兄さんが使っているスマホホルダーを週 ...
- 背中
- 7月10日 21:00
- 体重73.0デッドリフト床上5cmナロー60×690×6110×6120×6ヒザコロ×20×20(・∀・)ｵﾜﾀはじめは胸肩でもとｵﾓﾃたが、ベンチが空いてなく ...
