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マラソン・ジョギング

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  • マラソン・ジョギングに登録されている記事
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  • 8月12日
    8月12日 19:55
    今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。昨日とほぼ同 ...
    8月12日
  • ◇8/18(日) 今週も金沢市北部公園で走ろう♪
    8月12日 15:05
    ◇8/18(日) 今週も金沢市北部公園で走ろう♪この日も暑いやろしな、涼しい金沢市北部公園でまったり走ろうや。木陰が多くて快適に走れるしな♪「初めての方も参加し ...
    ◇8/18(日) 今週も金沢市北部公園で走ろう♪
  • 08/12 月曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記お盆・...
    8月12日 10:48
    今朝も穏やかに明けた。気温は26d・84%とか。今朝は走りに行こうっと早めに起床した。朝トレの部コースは幸の池→芝地→大渡橋で芝地の素足→自宅約80分・7.0& ...
  • 月曜ランナー 〜何かよーわからん〜
    8月12日 10:09
    昨日はツーリングに行ったので走れなかったから今朝走りました。前回は12キロランのワースト記録だった?「10キロランの時はまだペースが安定してたけ ...
    月曜ランナー 〜何かよーわからん〜
  • 熱中症にならないために……運動したら30分以内に...
    8月12日 07:10
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190812-00012809-bunshun-life
  • 【こういうときには・・・】
    8月12日 06:47
    【こういうときには・・・】こういうときには、涼しいところでサクッと走って、トークは長く。それでいいがいね♪来週も金沢市北部公園でおんなじようにまったり走っかね。 ...
    【こういうときには・・・】
  • ランの大会後はスローボートで焼肉慰労会
    8月12日 06:20
    この日は、ちょっとした駅伝大会。てことで?ちょっとした距離を走ってきましたちょっとした大会、すなわち勝負レースじゃない大会ということなので、シューズ ...
    ランの大会後はスローボートで焼肉慰労会
  • 大会まであと2週間猛暑だから夕方より買い物ジョグ...
    8月11日 22:22
    今日はとにかく暑かった我が家の室温33度までになりました(笑)夫が1人旅行に出てたのですがとうとう戻ってきてしまった自由時間終了(=_=)夕食の下ごしらえをして ...
    大会まであと2週間猛暑だから夕方より買い物ジョグ...
  • 久しぶりの20キロジョグ…
    8月11日 20:56
    今日の練習…8/11(日)21.1km(月間:122.1km/自転車:44.2km)【夕方】ダム周回コース(3.5km×6周)計21.1kmAve:キロ4,17 ...
    久しぶりの20キロジョグ…
  • 8月11日
    8月11日 20:02
    今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。今日は平和公 ...
    8月11日
  • 100分ほどジョグ60分で2%脂落ち
    8月11日 19:50
    夕方ジョグ暑いですね汗が半端ない60分でリタイヤ17時過ぎると厚さも少し和らぎます体重:59.7→57.8埖了號知─20.6%→ ...
  • 8/11ランニング&バードウォッチング
    8月11日 12:56
    今朝のラン。今日は珍しく何度計測しても血圧が高かったので、ゆっくりペースのランで基本コース2周と野川大橋往復で14km。野川橋周辺に、今日は2羽しか見なかった。 ...
    8/11ランニング&バードウォッチング
  • InBodyで測った!!
    8月11日 12:34
    大抵ジムに行くとたいそう立派な体組成計が用意されていると思うのですが、2週間限定会員となっている今、一度測ってくれるということなのでお願いしました。足元は家庭用 ...
    InBodyで測った!!
  • 08/11 日曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記ミニト...
    8月11日 12:16
    今朝も穏やかに明けた。気温は28度・・78%とか。今朝は早くからミニトラの作業のために荒牧に向かった。無風ですが湿気もかなりあり蒸し暑かった。前橋ランナーズ担当 ...
  • 夏ジョグパート2
    8月11日 11:01
    5キロ29分19秒。毎日暑い日が続きますが、皆様お元気でお過ごしのこととお慶び申し上げます.朝のうち、雲が日差しを遮っているようなので、ひとっ走りしてきました。 ...
    夏ジョグパート2
  • 8月 第二週の例会です。
    8月11日 10:30
    ふるさと総合公園内にある古代蓮が見頃を迎えています。8月 第二週の例会です。先日までうだる様な暑さが続いてクタクタになりそうですが、先日の夕立の後やっと暑さが和 ...
    8月 第二週の例会です。
  • 南城市民平和の日 ピースラン駅伝 2019年8月...
    8月11日 05:04
    本日の8月10日は、南城市が制定した「市民平和の日」。私が所属している「さしき健走会」ですが、毎年「市民平和の日」に、ハートの日?ピースラン駅伝 ...
    南城市民平和の日 ピースラン駅伝 2019年8月...
  • 8月10日
    8月10日 20:01
    今朝は5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。今日も5km ...
    8月10日
  • 8/10ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...
    8月10日 14:26
    今朝のラン。右足の筋肉の炎症も、アイシングと湿布で日に日に良くなってきている。確かに痛みは残るが、以前とは比べ物にならないくらい気にならない。そこで今日は、5k ...
    8/10ランニング&ジョギング(カワセミウォッチ...
  • 「真夏のラン」は、妄想で乗り切るd(^O^)b
    8月10日 11:15
    ↑の画像は、昨夜のみゆきの「活花教室」での作品である・・・d(^O^)bやはり、何と言っても「ススキ」だよな〜・・・。僕はススキは結構好きなので、梅小路公園で、 ...
    「真夏のラン」は、妄想で乗り切るd(^O^)b

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