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- 【白馬三山縦走レポ3】1日目 栂池自然園〜白馬大池
- 8月13日 18:53
- 午前7時48分。栂池ビジターセンター脇にある登山道から出発。白馬岳には、2011年に来ている。その時は、妻ちゃんと2人で来た。そして、テント泊だったので、自分が ...
- 走って泳いだ記録
- 8月13日 18:00
- 2019年8月13日走って泳ぎました本日のお品書きランニング1時間走水泳 2時間
- 熱中症にならないために……運動したら30分以内に...
- 8月13日 11:10
- https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190812-00012809-bunshun-lifeこんな暑いのによく走 ...
- 08/13 火曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記猛暑日...
- 8月13日 09:15
- 今朝も穏やかに明けた。気温は27度・79%とか。今朝はジョブ明けのため朝トレは出来なかった。それにしても残暑の時期だが暑いことは熱い。今日は特にのスケジュールは ...
- 気温３３度春日神社へ参拝ジョグ12.3ｋｍ鎌倉道...
- 8月12日 22:55
- 昨夜は無風暑熱順化の為、エアコン利用を控えている私には寝苦しかった（おでこに冷えピタ貼ってました）そして睡眠不足気味(=_=)朝方の雨は有難かったが、千葉県方面 ...
- 山の日なので山へ
- 8月12日 22:50
- 先日の８月１１日（日）、山の日ということで朝から山へ行ってきました。阪急芦屋川駅を下車して六甲山を上ります。山に入る前の坂で結構バテバテ＆汗だくです。そして山の ...
- 第8回チーム土手ラン超強化練習会を走ってきたど〜！
- 8月12日 21:45
- 第8回チーム土手ラン超強化練習会田沢湖高原アルパこまくさ〜田沢湖湖畔まで往復２０ｋｍコース体調を考慮して今回は８ｋｍ地点から折り返すショートコース(16
 ...
- Ｗｏｌｆｉｓｃｏｍｉｎｇ！
- 8月12日 21:30
- いえ、今度こそ本当の本当に…（笑）移転します。アメーバのほうでフジロックのレポート、書き始めました。 https://ameblo.jp/masami5681/ ...
- 日中３６℃…
- 8月12日 21:15
- 今日の練習…8/12（月）０ｋｍ（月間：１２２．１ｋｍ／自転車：４４．２ｋｍ）完休日計０ｋｍ朝走ろうといつもより早めの目覚まし！けれどそのまま二度寝７：００すぎ ...
- 8月12日
- 8月12日 19:55
- 今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。昨日とほぼ同 ...
- ◇8/18(日) 今週も金沢市北部公園で走ろう♪
- 8月12日 15:05
- ◇8/18(日) 今週も金沢市北部公園で走ろう♪この日も暑いやろしな、涼しい金沢市北部公園でまったり走ろうや。木陰が多くて快適に走れるしな♪「初めての方も参加し ...
- 08/12 月曜日・晴ジョグ&ラン・歳時記お盆・...
- 8月12日 10:48
- 今朝も穏やかに明けた。気温は26d・84%とか。今朝は走りに行こうっと早めに起床した。朝トレの部コースは幸の池→芝地→大渡橋で芝地の素足→自宅約80分・7.0& ...
- 月曜ランナー 〜何かよーわからん〜
- 8月12日 10:09
- 昨日はツーリングに行ったので走れなかったから今朝走りました。前回は12キロランのワースト記録だった?「10キロランの時はまだペースが安定してたけ ...
- 熱中症にならないために……運動したら30分以内に...
- 8月12日 07:10
- https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190812-00012809-bunshun-life
- 【こういうときには・・・】
- 8月12日 06:47
- 【こういうときには・・・】こういうときには、涼しいところでサクッと走って、トークは長く。それでいいがいね♪来週も金沢市北部公園でおんなじようにまったり走っかね。 ...
- ランの大会後はスローボートで焼肉慰労会
- 8月12日 06:20
- この日は、ちょっとした駅伝大会。てことで?ちょっとした距離を走ってきましたちょっとした大会、すなわち勝負レースじゃない大会ということなので、シューズ ...
- 大会まであと2週間猛暑だから夕方より買い物ジョグ...
- 8月11日 22:22
- 今日はとにかく暑かった我が家の室温33度までになりました（笑）夫が1人旅行に出てたのですがとうとう戻ってきてしまった自由時間終了(=_=)夕食の下ごしらえをして ...
- 久しぶりの２０キロジョグ…
- 8月11日 20:56
- 今日の練習…8/11(日)２１．１ｋｍ（月間：１２２．１ｋｍ／自転車：４４．２ｋｍ）【夕方】ダム周回コース（３．５ｋｍ×６周）計２１．１ｋｍＡｖｅ：キロ４，１７ ...
- 滋賀を歴史探訪！
- 8月11日 20:43
- 朝ラン滋賀！２つの城下町と古代幻の都この日はランde観光主催のお城も巡られるツアーがあり、福知山より始発の電車に乗り参加してきました。ところが、福知山乗車時から ...
- 8月11日
- 8月11日 20:02
- 今朝も5時に起きた。親父とリク、クウも起きてきて、ウェイト、ストレッチ、坐禅、仏壇と母、ソラとウミの仏前で朝の勤行をし、平和公園へ朝ランに出かけた。今日は平和公 ...
