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- 筋力トレーニングに登録されている記事
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- バランス感覚
- 5月30日 01:01
- バランス感覚と聞くとフラフラしない事を思い浮かべる人が大勢います。ただ私が思うに優れたバランス感覚とはフラフラしない事ではないのです。フラフラしないのはただ踏ん ...
- 5/27〜5/31
- 5月29日 23:46
- 5/277回3セット計21回5/284回2セット計8回マジでか！5/299回1セット8回1セット7回1セット計24回ホッとしたぜ
- 胸肩三頭
- 5月29日 21:00
- 体重72.5ああああやりたく（ryダンベルベンチプレス20×1020×1020×1020×1020×10ダンベルショルダープレス上腕水平パーシャル14×1014 ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/29）
- 5月29日 19:53
- 今日は一時間身体の調整にかけたよ
- 5月29日 19:36
- 朝・・・・目覚めてもまだ外が暗かったのだが、一応、枕元の目覚まし時計を確認してみた、ら・・・・・・・・！！！？６時５５分！！！！パーソナルトレーニングは７時４５ ...
- 第9７回全日本ボート選手権
- 5月29日 12:22
- 第９７回ボート全日本選手権が終わりました。全日本といえばついこの間、昨年10月に開催されたばかり、一息つく間もなく、97回大会がやってきました。スケジュール変更 ...
- リフレッシュBMW M140i-end.cc仕様
- 5月29日 02:45
- 久し振りにディーラーから戻って来ました実は車検前に各部をリフレッシュ跳ね石や小傷を修正し何と！！ホイールも新品に交換しました。正に新車の輝き〜コレで来年に出るB ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/28）
- 5月28日 20:00
- 今日のトレーニングメニュー（5/27）
- 5月27日 19:53
- 久しぶりにくるぶしが軽かったのでジムに行く
- 5月27日 18:47
- ５月１９日以来だから１週間ジムを休んだことになる。その効果はあったか？朝起きてベッドから降りた時のくるぶしの感覚が、普通に感じられた。医者２人から跳ぶ跳ねるなど ...
- 新グッズと停滞突破へ！！
- 5月27日 09:00
- 最近６０ｋｇ台で停滞が続いてたのでもう体重を落とさずに脂肪だけを落とそうか・・・と考えてましたがふと思うに食事の見直しを行おうか・・・そう考えました。炭水化物を ...
- 5/25(土)ホーチミントレーニング
- 5月26日 01:20
- さて今日は夕食は同業ですがこちらで情報交換などさせていただいてるメーカーさんとお食事の予定。その前にトレーニング行っときました！15:45-16:45久々のゴリ ...
- 福岡】旅行中も鍛えたい女子必見！ジム設備完備のホ...
- 5月25日 10:16
- https://icotto.jp/presses/16558
- 今日のトレーニングメニュー（5/24）
- 5月24日 20:06
- 火水木はジムでエンヤコラ！
- 5月23日 20:28
- ジムでエンヤコラなんてしたくはありませんけど、しないと自転車の持久力も落ちるし体型も悪くなるので仕方なく行っています！ここ２か月は下半身を重点を置いてしているの ...
- 5/22(水)ホーチミントレーニング
- 5月23日 20:25
- スタートが遅れましたが炊飯器のセットをして出陣！おっと！結構人がいるね。とりあえずスミスマシンが空いている。ベンチプレスベントオーバーロー ショルダーシュラッグ ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/23）
- 5月23日 20:00
- スポーツクラブ
- 5月23日 16:14
- 毎週１回、実家の近所のスポーツクラブに母と一緒にトレーニングに行っています。学校時代は体育オール２だったのですが、ごく簡単なトレーニングでも続けると身体がすっき ...
- 今日のトレーニングメニュー（5/22）
- 5月22日 19:59
- 中国はジャンプRikiが国家戦力に〜
- 5月22日 17:20
- バスから降車ジャンプするなんて加齢者は恐れ慄くが、７〜８才迄では１日中跳ねている。二足歩行の人体は上下に弾むことが全ての動きの基本かも？等と考ぇてみる…携帯・運 ...
