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  • 8/12体重
    8月12日 20:52
    8/12体重64.0kgアウトオオオオーーー!!!
  • 104日目
    8月12日 13:36
    77.7kg
  • JR線新橋駅より徒歩5秒!夜間診療OKのむちうち...
    8月12日 12:17
    本日の画像は以前遊びに行ったときの写真です!これは神宮外苑花火大会で取った写真なのですが、距離が凄く近く、とても迫力があり綺麗でした^^花火前のアーティストの ...
    JR線新橋駅より徒歩5秒!夜間診療OKのむちうち...
  • 罪悪感ゼロ
    8月12日 12:00
    Dericos(デリコス)お菓子を食べても「罪悪感ゼロ」を紹介します。発売前の商品だそうです。ネーミングがいいですよね〜お菓子を我慢せず、食べながらダイエットで ...
    罪悪感ゼロ
  • 腹八分目
    8月12日 07:34
    孫たちは昨日、お父さんとお母さんと一緒に映画を観に行くということだったので・・・。千歳山登山口その日の夕方はたった一人で千歳山へ登り、思いっきり汗を流した。いつ ...
    腹八分目
  • 今朝の体重
    8月12日 06:00
    おはようございます。昨日は高校の同窓会があり参加してきました。うちは県内1、2位を争うおバカな学校でしたので、色々な方がいらっしゃいます。社長さん、弁護士先生、 ...
    今朝の体重
  • オススメした佐世保のお店
    8月11日 22:27
    昨朝(8月10日)の体重は、96.4kg体脂肪率は、34.5% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(チョコレート味) 』1箱 4 ...
    オススメした佐世保のお店
  • 小谷さんから梨とみかん頂きました〜
    8月11日 21:39
    おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」【愛媛県産】河内晩柑|大玉ちゃん!|8kg価格:2,580円(税込)80 ポイント小谷さんから愛媛 媛果マルシェのハ ...
    小谷さんから梨とみかん頂きました〜
  • 私のダイエット方法
    8月11日 21:30
    私は2ヶ月もあれば7空10kgくらい簡単に減量できます。ではどうやっているのかというと簡単な話、身体を動かし食事制限するだけそれだけですでも、そんな易々と、なん ...
  • メタボを撲滅せよ!ダイエットモニターEさんの18...
    8月11日 21:28
    8月11日食事おからサラダ:210Kcalチョコレート:56Kcal:Kcal:Kcal:Kcal合計:266Kcalスクワット:-回腹筋: ...
  • 8/11体重
    8月11日 20:51
    8/11体重63、4kgでぶう〜〜〜♪
  • 8月11日の記録!
    8月11日 20:26
    今日は朝から事務仕事。そしてそれを送るために、淀川郵便局に行きがてら、いやケーキを食べに行きがてらかな???お散歩をしました(^_^)v暑い時間だったので行くま ...
    8月11日の記録!
  • 103日目
    8月11日 15:49
    77.7kg
  • 80.80kg
    8月11日 15:13
    80.80kg113 H64 L
  • 今朝の体重
    8月11日 07:08
    おはようございます。昨日はオープン3周年の中華料理店へ行って来ました。サービス満点で体重がヤバいです(^^今日も一日頑張っていきましょう♪
    今朝の体重
  • お迎え
    8月10日 23:03
    昨朝(8月9日)の体重は、96.5kg体脂肪率は、34.3% 昨日の食事は【朝】抜き【昼】大塚製薬(株)『カロリーメイトブロック(プレーン) 』1箱 400kc ...
    お迎え
  • お客様からのコメント
    8月10日 22:38
    山梨県富士川町の愛気整体院です。当院には長い慢性の肩こりや腰痛でお悩みの方が県内外からいらっしゃいます。下のコメントの方も慢性の腰痛でお悩みの方でした。20年も ...
    お客様からのコメント
  • 8月10日の記録!
    8月10日 22:20
    用事で「つどい西三国」に行ったり、お買い物に行ったりしたので、そこそこ歩けました(少ないけど・・・)それにしても今日は本当に暑かった(^_^)<8月10日の記 ...
    8月10日の記録!
  • 8/10体重
    8月10日 22:14
    8/10体重63.4kg焼肉美味かったです!
  • 後値…
    8月10日 19:53
    ダイエットを意識するうえで必要なのは「結果…」それは理想論論ではなくどのような結果を得らえれたのか優先されるのは…アップ平泳ぎ700m+クロール300mを一本で ...

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