ブログプロフィール
ブログ情報
| ブログタイトル | 玄朴の呼吸術とヨーガ |
|---|---|
| 一言メッセージ | 自分の呼吸術を編み出して人生を変えよう |
| 検索キーワード | セロトニン,呼吸法,ヨーガ |
| 名前アイコン | 未設定 |
| ブログバナー | 未設定 |
ブログ紹介文
ヨーガや気功、日本の道など東洋の様々な身体技法の思想を支えているものが、呼吸法です。その呼吸法が生理学的にどんな作用を持っているかは、セロトニン神経、筋紡錘の中枢への覚醒作用、海馬の機能と神経新生、自律神経調整など様々な説明が行われるようになりました。それだけのことでなく呼吸法は、私たちの精神生活の充実に寄与します。このブログでは、そういうことを書いていきたいと思います。
zge*bok*さんのプロフィール
| 名前 | 非公開 | ||
|---|---|---|---|
| 年齢 | 非公開 | 性別 | 男性 |
| 誕生日 | 非公開 | 血液型 | 非公開 |
自己紹介
1942年生まれ。アジアアフリカ語学院ヒンディー語科卒業。
1963年から20年間、禅による生活の探究を標榜する若宮章嗣師の道場で修行。
1983年以降 社会との接触を避けて、茨城県、長野県の山間部で野菜作りなどをしていた。
そのときに、友人に「君もったいないよ」とすすめられたことから、東邦大学の有田秀穂教授を紹介され共著で｢ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法｣を著わし、各地で、呼吸法、ヨーガの指導を行うようになった。
マクロビオティックのサマーカンファレンスやルボア・フィトテラピースクールで、呼吸法、ヨーガの指導を行う一方で、筑波大学、信州大学、東邦大学、長野県看護大学などと、東洋的エクササイズの生理学的効果の検証実験を続けてきた。
2012年〜2014年3月 筑波大学征矢英昭教授の招聘をいただきBAMISプロジェクトにて、東洋的身体技法に共通する思想と実践について研究を行う。
その他、2000年に菊芋のキクイモ研究会をつくり菊芋の普及。
2007年長野市の内場廉医師とNPO法人寝たきり半分推進協議会を設立する。
著 書
「ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法」( 共著、地湧社)
「うつを克服する活力呼吸法」( 地湧社)
「心も脳も整える！セロトニン呼吸法」(共著、地湧社)
「驚くべき菊芋の効能」( いしずえ)
「3秒間無心術で快適人生」(インクワールド文庫)
ＵＲＬ http://www.zen-yoga.jp/
1963年から20年間、禅による生活の探究を標榜する若宮章嗣師の道場で修行。
1983年以降 社会との接触を避けて、茨城県、長野県の山間部で野菜作りなどをしていた。
そのときに、友人に「君もったいないよ」とすすめられたことから、東邦大学の有田秀穂教授を紹介され共著で｢ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法｣を著わし、各地で、呼吸法、ヨーガの指導を行うようになった。
マクロビオティックのサマーカンファレンスやルボア・フィトテラピースクールで、呼吸法、ヨーガの指導を行う一方で、筑波大学、信州大学、東邦大学、長野県看護大学などと、東洋的エクササイズの生理学的効果の検証実験を続けてきた。
2012年〜2014年3月 筑波大学征矢英昭教授の招聘をいただきBAMISプロジェクトにて、東洋的身体技法に共通する思想と実践について研究を行う。
その他、2000年に菊芋のキクイモ研究会をつくり菊芋の普及。
2007年長野市の内場廉医師とNPO法人寝たきり半分推進協議会を設立する。
著 書
「ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法」( 共著、地湧社)
「うつを克服する活力呼吸法」( 地湧社)
「心も脳も整える！セロトニン呼吸法」(共著、地湧社)
「驚くべき菊芋の効能」( いしずえ)
「3秒間無心術で快適人生」(インクワールド文庫)
ＵＲＬ http://www.zen-yoga.jp/
