イチコの小部屋〜天満橋　ルポン

はじめまして、イチコです。
Ｙｏｇａ、Ｐｉｌａｔｅｓ，Ｂｏｄｙ　ｃａｒｅ　インストラクターをしています。
中学〜高校までは剣道部で主将をつとめ、社会人になってからは整骨院で働きながら社交ダンスでプロになり競技ダンス中心の生活を送っていました。
忙しい毎日と、自分のカラダを無視した激しい練習の中、気が付けば
腰、股関節、膝、がガタガタに。
ギックリ腰を繰り返し精神的にも辛く苦しかった私を救ってくれたのが
Ｙｏｇａでした。
Ｙｏｇａを始めて呼吸の大切さを知り、呼吸と心の繋がりを知り、心と体の繋がりを深く感じることができるように。
Ｙｏｇａを続けＹｏｇａが生活の１部になるころには、身体の不調もなくなり、この素晴らしいＹｏｇａを１人でも多くの方に伝えたくてインストラクターになりました。
私のように身体に不安を持った方にも安心してＹｏｇａをしていただきたくて、　Ｐilatesインストラクターの資格も取得。
初めての方にも、楽しくＹｏｇａに触れていただけるレッスンを心掛けています

全米ＹｏｇａアライアンスＲＹＴ200ｈ
ＦＴＰ　Ｐｉｌａｔｅｓアドバンスインストラクター
骨盤調整Ｙｏｇａ講師養成コース修了
Ｙｏｇａ解剖学ＴＴ50h修了
Ｙｏｇａセラピー集中講座修了
ＡＥＡＪ認定アロマテラピーアドバイザー

のんびり、まったりな性格ですが、なんでもプラス思考に変えてしまう特技あります

インド(リシケシ),　神社、お寺、仏像、公園、海、山、川、動物(人間含む)、　　　お月様、田舎が大好きです