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首都圏健歩会では、コミュ友仲間達とイベントを企画して和気藹々に楽しんでます。お気軽にご参加なさいませんか？
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健康日本21（厚労省）の「健康維持増進に関する法律（健康増進法）」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーで、完全無償ボラ活動に協力しています。
★健康派＝禁煙派、お酒は控えめ。
現職時代はＩＴ職種30年歴スーパーバイザーも行った。
趣味は、マラソン、アウトドアスポーツ
★「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。
■日　 記＝健康生活実践編（数社に生き様を公開配信）
http://ken21.blog104.fc2.com/
己の生き様が全国数社から公開配信され、blogram社の全国閲覧集計では、筋トレ、ウォーキング、エクササイズのカテゴリーで常に上位1〜3位となってます。
http://blogram.jp/users/analyze/?uid=7892

◆ネット被害対策室◆(7/20)
僕が執筆していた所沢市「地域コミネット」
の左中央にリンク掲載してます。
「ネット被害者の会」に協力
　http://1st.geocities.jp/net_ibs/