トレーニング日記

日々の出来事や感じたことなどを書き留めておきたいと思い、ブログを書く事にしました。

趣味は………

スポーツ観戦
主にサッカー、柏レイソル・福島ユナイテッドFC（J3)を応援してます。

野球は横浜ベイスターズを応援しています

フットサル
職場の仲間に半強制で入れられてしまい、週１、２回１時間位参加させられてます……趣味と言えるかどうか微妙です……テクニックはありませんが、楽しんでやれればと思ってます。

トライアスロン
趣味として、楽しくスイムバイクランをやっていきます！
次の目標は２時間４０分切り！

スポーツジム
トライアスロン参加のためのスイム・バイク・ランをやらにゃーイカンのに、ハマっているのが「ジムトレ」・・・
ジムのスタジオで行われている「ファイドウ」や「ラディカルパワー」「パワーカーディオ」というメニューにハマっています！
まずは肉体改造〜♪

ダイエット
食事は「３回」噛んで飲む→「３０回」噛んで飲む
野菜や食物繊維を先に食べ、その後、タンパク質、炭水化物

現在８２．４→７９．５キロ


2014.9.13
最近は息子の少年サッカーの応援ばっかやってます

審判の資格なんかとうろうかともおもいますが・・・


トライアスロンの炎は未だに灯し続けています！！

2014.12.23
最近は長男のサッカーの付き合いばっかり(^^;;

2015.2.19
先週末福岡フットボールセンターで行われた「サッカーD級コーチ要請講習」に参加し、無事カリキュラムを修了いたしました！！

長男と共にサッカーも頑張るぞ！！

2015.4.26
サッカー4級審判員受講予定！
サッカーは全くの未経験・・遊び・見る専門でしたが、挑戦します！！

2019.3.25
関東に帰ってきてます

腰痛がひどいため運動はスポクラでのスタジオメニューのみ！最近はZUMBA中心にやってます！ZUMBAって何？？とおもわれたかた！！是非ググってみてください！