ブログプロフィール
ブログ情報
| ブログタイトル | 摂取カロリーを毎日記録しています。 現在ダイエットで35kg減♪ |
|---|---|
| 一言メッセージ | カップヌードルごはん、食べたいっ♪♪ |
| 検索キーワード | 摂取カロリー,ダイエット,記録 |
| 名前アイコン | |
| ブログバナー |  |
ブログ紹介文
2007年10月31日より毎日の食事のカロリー＆メニュー写真を記録（レコーディングダイエット）するブログを開始して２年目の2009年10月17日に目標体重63kgを達成、2010年3月28日現在61kg。ちなみに開始時の体重は96kgでした。
毎日の総カロリー摂取量を,1590〜1908kcalに定め、2008年6月10日より一日の目標カロリー上限を1600kcalまでと変更しました。現在は食事量が安定してきたので摂取カロリーは記録していません。
これからは体重の維持とともに、筋力持久力のアップを心がけたいと思っています。
SEMBUDIETさんのプロフィール
| 名前 | オレンジジュース | ||
|---|---|---|---|
| 年齢 | 非公開 | 性別 | 男性 |
| 誕生日 | 非公開 | 血液型 | A |
自己紹介
非公開
