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ブログ情報
| ブログタイトル | 休止中 |
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| 一言メッセージ | . |
| 検索キーワード | 健康 |
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ブログ紹介文
2009年秋、体重91kg、体脂肪率31%から始めたダイエット。
2010年1月に80kgを切り、6月現在65kg台、体脂肪率18%台目前。
維持期に入りましたが、淡々とレコーディング(朝計測)を続けています。
目標は、体重64kg以下、体脂肪率18%以下、腹囲80cm以下の長期維持(最低8年の決意!)です。
筋トレ＆体力作りに取り組んでいます。健康第一。安全第一。どれも第一でやっております。
。さんのプロフィール
| 名前 | 非公開 | ||
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| 年齢 | 非公開 | 性別 | 非公開 |
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自己紹介
非公開
