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3ヵ月後にはどれだけ体重が減るのか楽しみです。
現在の体重からあと３〜５ｋｇは痩せたいと思っています。

質の良い油、野菜中心の食事、糖質の多い食事をしない
これが今、やっていることなので無理のない程度に頑張りたいです。

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