四鉄会のマイペースでいこう!

2013宮古島トライアスロン完走しました!

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トライアスリートの情報満載で
 
 
当日は午前中はスプリント、ショートは午後1時からのスタートなので
チェックアウトギリギリまで宿でゆっくり休んでから赤穂海浜公園に移動
 
 
スイムもバイクもランも公園内をグルグル周る難コース笑
イメージ 1
 
 
12時からの説明会でこの日の水温は32度と発表されました
ジムの水温30℃ウェットで1500m泳ぐと大体1000mlの汗をかくので
日差しが当たる野外だともっと汗をかく計算です
しかもフルウェットだし・・・
いやな予感・・・
全ての準備を終わらせ、5分前にスイムスタートの最前列で待機
フローティングスタートです
 
午後1時ちょうど「ファ〜」という合図と共に160人が一斉スタート
人数が少ないのでバトルがあまりない分気楽です
ただ、ぬるま湯に浸かったような水温で
泳げば泳ぐほど体がほてってきました
 
ウェット脱いで泳げばよかった〜
あちぃ〜
早く終わりてぇ〜
 
何とか、スイムアップして陸に上がるともうフラフラ
コップ1杯の水を補給してトボトボ歩きながらトランジションへ
スイムはファーストトランジション込みで30分ちょいだったので
実質は28分前後だと思います
この時点で12位だとノンノンさんが教えてくれました
なかなかいい調子だぜ〜
 
 
次はバイク 5キロ×8周回
 
バイクボトルは2本
1本は補水液にアミノバイタルプロを2本溶かしたもの
もう1本は体を冷やすための水
重くなるのでどちらも半分ぐらいだけしか入れてません
 
ここで少しでも前を抜いて順位を上げなければいけません
普段ならここで先行のバイクをパスするのですが
序盤に1台抜いただけで残りの10台はパスできません
 
スイムで大汗かいてバイク序盤でボトルをすべて飲み干してしまい
のどがカラカラに乾いています 
重量優先が裏目に出ました
 
ムム〜それにしてもみんな速いなぁ〜
そしてついに7周目にサンボさんに追いつかれます
げげ〜はや〜!いや自分が遅いのか???
 
そして少し先行されてバイクフィニッシュ
トランジションでサンボさんがもたもたしてるうちに
必殺技の超高速トランジションでサンボさんをパス
 
バイクタイムは1:13
16回のUターンを考えると悪くありません
 
ランスタート時点で11位
これなら今年もエイジ入賞は取れるかな???
 
この時点で昨年より2分タイムを縮めました
 
 
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ほうか、赤穂行ってたんか
この気温でフルウェットはないよなぁ

2012/7/23(月) 午前 11:54 団長 返信する

水温32度なんて、あれは絶対どこかで暖めてますね。スタート2秒で塾長を見失いました・・・。トランジションは伝家の宝刀でしたね・・・。マイケルジャクソンのムーンウォーク並のスムーズさでス〜っと消えていきました・・・・汗。

2012/7/23(月) 午後 0:45 サンボ 返信する

ここまではサンボちゃんとバトルしてたんですね。で、ランか。

2012/7/23(月) 午後 1:55 EngRuS(エンジュラス) 返信する

暑い中お疲れ様でした(#^.^#)
ウエットなしでもいいような気温ですね‼

2012/7/23(月) 午後 4:49 [ kuota226 ] 返信する

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水温32度! ウエットきたら サウナ状態ですねぇ
お、サンボ・ロドリゲスきますたかぁ 後半強いね。

2012/7/23(月) 午後 6:11 ttt 返信する

スイムアップで12位とかどんだけ凄いんですか
ジャパンやジャパンペースや
前日のビールローデイングを考えたらまだまだイケてるんぢゃないですかね
バイクもこれまたいいペースで仕上がり具合が伺えます
ラーメンも負けんと頑張ろ

2012/7/23(月) 午後 6:53 [ ラーメン ] 返信する

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おはようございます!
暑くて大変ですが、頑張りましょう!
ポチ☆

2012/7/24(火) 午前 8:33 ともパパ 返信する

赤穂お疲れ様でした!ペットボトル2本弱でよく頑張りましたよね〜
あのUピンカーブも極端な減速を毎回しないといけないし、それで
1:13とは凄すぎです!スピードとテクニックでしょうね〜尊敬です!

2012/7/25(水) 午前 0:14 gog**igu*in 返信する

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団長 サウナより汗かきましたよ お陰で痩せました〜

2012/7/26(木) 午前 11:15 塾長 返信する

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サンボさん まぁなんせ池だからなぁ〜 それにしても暑すぎた
スイムアップして初めてトランジションで歩いたよ・・・
でもまぁ次は頑張るぞい!

2012/7/26(木) 午前 11:17 塾長 返信する

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エンさん 予定ではバイクで5分引き離す予定でしたが・・・

2012/7/26(木) 午前 11:18 塾長 返信する

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クオータさん ウェット着用義務はなかったので今から考えると
脱いで泳ぐ練習してもよかったかもしれませんねぇ

2012/7/26(木) 午前 11:20 塾長 返信する

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フニャ〜さん 中島はくそ暑いですが水温は冷たくて快適です
それにしても32度ってちょっとした拷問でした笑

2012/7/26(木) 午前 11:22 塾長 返信する

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ラーメン ありがとう
なんで12位だったかと言うと塾長が速いのではなく
ただたんに周りが遅かっただけなのよ〜笑
でも、こういうトップ集団につけることは滅多にないので
気持ちよくやらせてもらえました 有難いですなぁ

2012/7/26(木) 午前 11:26 塾長 返信する

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ともパパさん いつも応援ありがとうございます!
今年の夏は暑くなりそうですね 夏バテしないように!

2012/7/26(木) 午前 11:27 塾長 返信する

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ぴぐみんちゃん 以前赤穂で女子優勝したもんねぇ
あのバイクコースはストップ&ゴーの練習になっていいねぇ笑
前日の飲みすぎ、当日の猛暑でボロボロのレース展開になりました

2012/7/26(木) 午前 11:30 塾長 返信する

塾長さんだったら裸で泳いだ方が速かったかもね〜〜(#^.^#)
飲みすぎ遊びすぎかしら〜?

2012/7/30(月) 午前 8:52 まつみん 返信する

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まつみんさん 水温32℃にシロモトの分厚いウェットは
マジ地獄でした〜笑

2012/8/3(金) 午後 8:38 塾長 返信する

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