四鉄会のマイペースでいこう!

2013宮古島トライアスロン完走しました!

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謹賀新年
 
本年も宜しくお願い申し上げます
 
 
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12・31
2012最後の走り収め
 
去年からトライアスロンを始めた若手の26歳の竹内君といつもの20k峠走 
さすが高校時代陸上部出身とあり、上りは軽々と置いていかれます
一人で走ると、どうしても甘えが出てLSDになってしまいますが
いつもより負荷がかかるので、いい練習になります
 
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1・1
2013最初のバイクライド
 
川崎から帰省している15歳の息子と竹内君で峠バイクライド
峠の上りを一気に駆け上る息子 つ、強すぎるーーー!
スイムも100mクロールベスト1:02
もしかして、将来すごいトライアスリートになるかも・・・
 
竹内君はバイク遅すぎでした・・・
 
久々のバイクライドの塾長もなかなかいい調子で気持ちよく乗れました
途中の平坦コースではぶっちぎってやりましたよ わっはっは〜
とりあえず今回は38kの足慣らしでした
 
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178cm60kgのかいと君
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