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リンゴジュース

Fri, 16 Feb 2018 23:53:08 +0900

リンゴジュースって、おいしいよね。

地平線の向こう

Fri, 16 Feb 2018 23:48:20 +0900

「やることがある」と、その人は確かに言った。

それは、生きることに前向きな事柄を指しているのか？それとも・・・

愛する人が亡くなる時、その愛する人の傍へ行くのは

「やることが終わってから」と、その人は約束したのだとか。

「信じないやろ？」と言うので、私は「いえ、そんなことはないです。」と曖昧に交わし、

しばらくしてから、はっきりと「信じますよ」と、確かに言い直した。

死ぬことは、どんなにか辛かろう。

と思う。

地平線の向こう側みたいに、遠く違う世界の出来事のように思える。

空想の世界。

考えてみたら、生きてるけれど、生きてることすら、無意識。

生きよう！と一瞬意気込んだつもりでも、完全に「意気込み」とは関係なく、

命は、ただ「継続」されていて、なぜそうなっているのか？も、

また、なぜそうならない状況になるのか？も、

わからない。

わからないのだから、

案外と、死ぬことは、それほど辛いことではなかったりして。

亡くなってしまった愛する人の傍へ、早く行きたいのだ、と言う人を前に、

「いやあ、そんなことを言わずに、長生きしてくださいよ。」と、言えないのは、

いいことなのか？悪いことなのか？も、わからない。

でも、言えないものは言えないのだから、仕方ない。

まだ、あったのね。

Wed, 24 Jan 2018 01:01:01 +0900

もう、廃墟と化しているのだろうか・・

あまり、思い出さないけれど、

今日は、何故か思い出しました。

夏祭り

Mon, 24 Jul 2017 22:59:43 +0900

夏祭り、今年は運営側に。

どうか、大成功しますように！

公民館事務員募集があり、そっちに。

Mon, 24 Apr 2017 01:19:59 +0900

ヤクルトで働こうと思っていたけど、

そんな折、近所の公民館から事務員募集のチラシが！

子連れＯＫとのことで、ヤクルトよりコッチがよかやん！と思って、

早速、話聞きに行ってきました。

小さい子供がいる家庭・働き方

Mon, 10 Apr 2017 02:47:21 +0900

我が家の家族構成

夫　４６才　会社員　出張が多く、在宅は月３～１０日

私　４０才　主婦・カイロプラクター　結婚してからずっと仕事らしい仕事してない

長男　１５才　高１　喘息もち

二男　１３才　中2　1型糖尿病

三男　７才　小1

長女　２才　在宅

私が働くことで、一番の問題は子供３号と４号がまだ小さいこと。

三男は「鍵っこ」になるにしても、長女は「どっかに預ける必要」がある。

そこで、考えたのが「託児付きの職場」。といえば、「ヤクルト」でしょう！！！

朝、一番に家を出発する人物は小学生の三男で、７時すぎ出発。

６時起床。

次が、高校生の長男で、朝課外が７時４０分始業なので、７時１０分には自転車で出発。

やはり６時起床。

次が、中学生の二男で、８時１５分始業なので、７時５０分出発。

ということは学校に行く野郎どもは、８時には出払うということ。

その後、ヤクルトに８時過ぎに着ければ、そこから仕事して、１５時くらいまでに帰宅。

三男のおやつくらいには間に合いますね。

もう一つ考えた働き方としては、２４時間営業の店舗で、夜間働く働き方。

具体的には、「ジョイフル」「うどんのウエスト」「ファミリーマート」２１時くらいから２４時くらいまで。

この場合は、長女を預けない。子供が寝てから。

高１の長男もしくは中２の二男に家を任せて、子供のみで家に居てもらう。

リスクがともなうから、出来ればヤクルトで落ち着きたい。

働くことにした。

Sat, 08 Apr 2017 20:44:19 +0900

長年、主婦やってきたけど、

長男が高校に入学した途端、お金がピンチ！！！

カイロの集客も全然軌道に乗らないし、

この際、手っ取り早く「バイト」することにした！

とにかく働かんといかん～

朝５時に起きること

Fri, 31 Mar 2017 01:16:01 +0900

朝５時に起きるのはつらい。

朝五時におきることは、

正直、つらい。

心の声・・というか、心の叫び

「まだ、もっと、寝ていたい。あと２～３日くらい、なんにも気にせず、眠ってみたい。」

この潜在意識があり続ける限り、

朝５時に起きることは、つらいものであり続けるはずだ。

潜在意識をチェンジすることさえ可能なら、ほぼすべての困難は解消されるかもしれない。

どうしても、朝５時に起きる必要がある。

そんな時には、どうしたら「まだ寝ていたい」を「起きるのが嬉しい」に変えられるのか？

それが、知りたい。

と思った。今。

1型糖尿病・血糖コントロール

Tue, 28 Mar 2017 01:08:08 +0900

我が家の二男(1型糖尿病歴6年目)の血糖コントロールはお世辞にもうまく行ってるとは言えない。

ヘモグロビンＡ１Ｃ10％台がずーーーーーーっと続いている状態。

この状態を打破すべく、悪戦苦闘の毎日。

この６年間で、親である私が率直に思ったこと・気づいたことなど、いくつか書いてみたい。

まず、これは最近分かったことなんだけど、

インスリン自己注射をするとき、お腹の肉を「つまんで」打つと、「しこり」ができやすくて、

そのしこりに、いっくら・・どんだけ注射したって、「インスリン効かないよ！！！」ってこと。

まず、注射する時、つまんだらダメ。

このこと、つい最近まで分からんかった！ダメ親の私。

これを直しただけで、ずーーーーーーーっとヘモ値10％台だったのに、９％台に下がりました！

誰だよ。最初に「つまんで」打つ事教えたやつ、出てこいや！(笑)

あとは、「糖毒性」のこと。

一度血糖値が上がってしまうと、注射を打っても、適正血糖値になるには時間がかかってしまう。

例えば、血糖値６００とかになってしまった場合、５００下げて、１００くらいにもっていきたいのだけれど、

超即効型のインスリンを２５単位打って、何も食べなかったとしても、

実際１００くらいになるには1時間以上かかってしまうことが多い。

この急激な血糖値のダウンは、患者のひどい空腹感を起こす。

そこで、超即効型のインスリンを２５単位ではなく、多めの４０単位とかで打って、何か食べるとすると、

血糖が次の食事までに下がりきれず、高いままキープされ、またそこで、多めに打って食べて・・・

を繰り返していくことで、階段状に血糖値が上がっていき、インスリンを打っても、下がりにくくなっていき、

最終的にはケトアシドーシスなどになり、代謝不全・昏睡状態になる危険性がある。

これを防ぐために、私がとった手段。

それは、朝食の数時間まえに先に血糖値を測り、調整すること。

どういうことか？というと、

朝食を７時に食べるとすると、その2時間前の5時に、血糖値測る。

その時、もし高かったら、調整分のインスリンを打つ。

それで、７時にもう一回測ると、だいたい目標の血糖値に下がっているので、

普通にいつもの量のインスリンを打って、普通に朝食食べて、普通に学校に行ける。

これをやるだけで、コントロールは随分良くなりました。

二男に二度寝の習慣がついてしまいましたが。

花粉と喘息

Tue, 28 Mar 2017 00:18:08 +0900

花粉の時期になると、長男の喘息が顔を出す。

やっと乗り越えた高校入試。

だけど、喘息がまた妨げになるんじゃないか？

そんな不安がよぎる。

http://shibuya-naika.jp/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%BC%E5%86%85%E7%A7%91/%E8%8A%B1%E7%B2%89%E7%97%87%E3%81%A8%E6%B0%97%E7%AE%A1%E6%94%AF%E5%96%98%E6%81%AF%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82/

＞鼻と気管支のアレルギーは同時に治療した方が治療効果が高いということになります。
実際に、アレルギー性鼻炎を合併している気管支喘息の患者さんに鼻炎の治療を同時に行うと、鼻炎を同時に治療しなかった群に比べて、統計学的に明らかに喘息症状のコントロールが良くなり、発作を起こして薬を余分に使うことが少なくなり、救急外来の受診回数が減り、結果として喘息に用いた治療費も少なくて済んだということが多くの国から報告されています＜

上のリンクからの抜粋です。

私が今考えている対策は「耳鼻科」に行くこと！

それも、鼻洗いをやってくれるところ。

上に張り付けたリンクの記事によると、ぜんそく患者は潜在的にアレルギー鼻炎を持っていて、

鼻症状の治療を併行した場合、治りが良いという研究結果がある。ということです！

花粉が気管支まで到達するわけではないんだね。

好酸球っていうのが増えちゃって、悪さするみたい。

よし！耳鼻科に行って、鼻洗いしよう。

リンク内の「disease」の読みが分からんくて、調べた。

読みは「ディジーズ」、意味は「疾患」。

リンク内記事によれば、

「”one airway, one disease”の考え方によれば、鼻と気管支のアレルギーは同時に治療した方が治療効果が高いということになります。」

http://www.yamaguchi-naika.com/suko18-8/page2.html

One airwayとは、鼻からノド（上気道）、気管から気管支（下気道）、肺まで空気の通る道は一つという意味です。上気道には鼻炎、咽頭炎、喉頭炎という炎症があり、下気道には気管支炎、気管支ぜん息、肺炎という炎症があります。この炎症の原因は、a)アレルギーによるもの、b)細菌やウイルスなどの微生物によるもの、そしてc)免疫の異常によるものが中心です。アレルギーによるものは、アレルギー性鼻炎、アレルギー性咽頭炎、同喉頭炎、気管支ぜん息（アレルギー性気管支炎と呼んでもよい）という病気があり、微生物によるものは、前述の"場所"炎という呼び方が一般的です。　このうちのアレルギー性鼻炎は上気道の炎症で最も多い疾患で、気管支ぜん息は下気道の炎症でもっとも多いものです。前者は"クシャミ、鼻水、鼻づまり"といった定番の症状を呈し、後者は喘鳴、セキ、呼吸困難などの症状を示します。場所も違い症状も違い病名も違うため、前者は耳鼻科領域、後者は呼吸器内科（または小児科）領域の疾患として取り扱われてきました。しかし、気道は上も下もひとつながり(one airway)であるため、まとめて一つの病気(one disease)として考えた方がよいだろうという考えが出てきました。日本では上気道と下気道の専門家がバラバラに診てきましたが、アメリカなどではアレルギー専門の医師が両方まとめて診ているのが普通です。日本でも最近、このOne airway one diseaseの考え方を実践しようという機運が盛り上がっ


	てきました。ぜん息の成立について、One airway one diseaseを元に次の説が提唱されています。 ①鼻閉などの上部の気流制限が下気道の気流制限に悪影響をおよぼしている。 ②鼻閉などで口呼吸になると、鼻毛のフィルターで取り除かれていない花粉やホコリ、ウイルスなどが、乾燥した空気と一緒に下気道に入り、気管支の粘膜を傷めたり刺激し、気管支平滑筋の収縮を促しぜん息を起こす。 ③鼻で作られた化学物質（サイトカインやメディエーター）などが吸入されて気管支粘膜の炎症や気管支平滑筋を収縮させる。　これらは特に③を中心に研究され、細かい分子レベルの変化まで調べられ多くのことがわかってきました。しかし、あまりにその仕組みは複雑で、本筋が見えず、最新の知見に基づいた、とても高価な新薬が市場に出てくるくらいしか目新しさはありません。そして、内科は耳鼻科と連携をとって診療しましょうといったお題目ばかりで、one airwayをまとめて面倒をみようという実践の指針が出てきません。アレルギーだけではありません。b)の微生物による炎症も上気道と下気道の関わりが深いのに曖昧なままです。俗に"カゼをこじらせて肺炎になった"といいますが、上気道の常在菌である肺炎球菌による肺炎の多くが、同じ菌による副鼻腔炎などによる後鼻漏が原因になっている可能性が高いのです。内科は肺炎球菌ワクチンを注射すればよいで終わるのではなく、その菌が起こす上気道の疾患を予防し、発見し、治療してこそ真のOne airway one diseaseの実践であるはずです。鼻は鼻だけ、咳は気管支や肺だけと皆さんも考えないで下さい.