癒しの高次元気功

全ての事象は、意識を変えることで、変えられます。

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プルーンは、便秘の解消になる?
 
 
カリフォルニア・プルーンには、どの袋の裏にも注意書きがある。
 
“プルーンは食べすぎるとお腹がゆるくなることがありますので、
 
ご注意ください。“
 
 
ありがたいお言葉ですね。私は、便秘の自覚が無いので、
 
効果がもう一つ分かりませんでした。
 
 
(こんな人におすすめ)

便秘の人貧血の人肌荒れが気になる人目の健康が気になる人
 

プルーンにはかんげ・整腸作用があり、便秘の予防や改善に用いられて
 
きました。これは水溶性の食物繊維のペクチンによるものです。
 
 
また、夜盲症の民間薬にも用いられており、
 
これは、ほかの果実に比べて豊富なビタミンAによる効用です。
 
Aは、うるおいのある肌にも欠かせません。
 
 
『若返りのビタミン』として抗酸化力があるビタミンEも多く含まれており、
 
血管を丈夫にしたり、肌や皮膚を若々しく保つ作用があります。
 
 
プルーンにカリウムも多く、カリウム不足の日本人に最適の食品です。
 
鉄も果実にしては多く、他のミネラルやビタミンとともに、
 
貧血予防と治療の助けになります。
 
それにより、痔やストレス、頭痛、肩こりを予防、糖尿病、高血圧、がんなど
 
生活習慣病(成人病)の予防にも効果があるとされています。
 
 
 
ホームページを、つくりました。
 
 
5月6日“癒しスタジアムin大阪”に出展します。
 
 

閉じる コメント(4)

おはようございます。

懐かしいです。
小さい頃はミキプルーンを母に勧められました。

そして、今、気が付いたんですが、食事を減らしてるからか、便秘気味

また、偶然な記事にビックリです。

いつもありがとうございます。

2012/4/14(土) 午前 8:43 [ kazoo ]

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kazoo様、お早うございます。

プルーンは、便秘解消に良いみたいです。

少食になると、最初は慣れが必要ですね。

また、ヒットしましたか、繋がっていますね。

いつもありがとうございます。

2012/4/14(土) 午前 9:11 [ a111miyabi ]

ありがとうございました。

気のプルーンだったのでしょうか?

解消しました

ありがとうございます。

2012/4/14(土) 午前 10:25 [ kazoo ]

顔アイコン

kazoo様、こんばんは。

それは良かったです。
気は意識に従いますので、その様になるのでしょうね。

いつもありがとうございます。

2012/4/14(土) 午後 8:17 [ a111miyabi ]


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