8月8日

11月下旬から始めたダイエット。
9ヶ月で9ｋｇ減らすことが出来ました。
初めは慎重165ｃｍの標準体重の58.5の目標でしたが
ブログで、たくさんのかたがたから暖かい励ましをいただき
ここまで続けることが出来ました。ここで一区切りつけようと思います。
これからは、現状維持できるよう気をつけていきたいと思います。