ダイエット日記

はじめまして・・・上品なお料理ネ〜〜〜
メニュ＝参考にしょうと・・

すごい〜！！ダイエット成功おめでとうございます!!!!私も地道にダイエットしてます♪現状維持っていうのがなかなか大変ですよね（*´∀｀*）ガンバッテ下さい♡

成功おめでとうございます！！！これからお互い体型維持がんばりましょうね♪

おめでとうございます！！これからは頑張って減らした体重をキープ出来るように気をつけて行ってくださいね〜（＾＾）私も追いつけるよう頑張りますね！！

ダイエット成功おめでとうございます。 すごい減りですね、私は、怠けてばかりでダイエットを続けられませんでしたが・・・。現状維持頑張ってくださいね。私もプレ企画とてもいい思い出になりました♪また遊びに来て下さいね。

Kwiさん、ありがとうございます。この後ゲストブックにお邪魔しますね。

すこ〜し減りましたね！！増えてないとこをみると順調にダイエットすすんでるようですね〜！夏ばてに気をつけつつがんばりましょうね♪

happy_leomama さん、ありがとう。プルーンも良いそうですね。早速買ってきました♪

kwiさん、ありがとう。 レバー、ほうれん草、切干大根、アサリ等なるべく食べるようにしています(^-^)

すご〜い！！久しぶりに遊びにきてみたら体重かなり減ってますね〜！！体脂肪も１９．７ってすごい！！私も子供の時鉄剤を飲んでいたり、貧血もちなので、プルーンを毎日欠かさず食べてます♡便秘もなくなったし、体調良い気がします(*´∀｀*)