ダイエット測定Vol.５８７

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット５８７日目　２００７．９．２９現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．３Kg（＋０．１Kg）（−８．９Kg）（６．３Kg)
筋肉率　　３５．２％（±０．０％）（＋１．９％）
体脂肪率　２１．３％（＋０．１％）（−４．９％）（１．３％）

今日はお昼頃から出勤でしたε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン

課長の仕事の手伝いでした。夕方仕事が終わって帰ろうとしたら、

課長が、付き合わせちゃって悪かったね。のみにでも行くか？？

w(°ｏ°)w　おおっ！！半年一緒に仕事してて、初めて言われました〜

結局しっかり飲んで来ちゃいました。

あっ！ぶどうジャム完成しました〜ヽ(´▽｀)/〜♪

冷えると固くなるんですね〜知りませんでした（＾▽＾喜）

甘さ控えめにしましたが、パンに塗って食べたら美味しかったです♪

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(。･_･｡)ﾉこんばんは♪
綺麗な色ですね〜(个_个) ジッ〜美味しそう♪
そういえば葡萄のジャムはお店では見かけません。。
ありました！？( ‥) ン?
私も作ってみたくなりましたd(⌒ー⌒)

コモンさん、（＠＾＾＠）／コンバンワ♪
パッと見ブルーベリージャムみたいですよね〜(o￣∇￣o)ヘヘッ♪
(◎_◎;) おっ！そう言えば、こっちでもお店ではぶどうジャム見かけません
久々食べたら、祖母が昔作ってたのを思い出しました〜ヽ(´▽｀)/〜♪
酸味があると美味しい気がします♪是非作ってみてください〜♪
ジ〜 (・_・｜ﾐｾﾃ〜♪

葡萄ジャム、完成したんですねぇL(＠＾▽＾＠)」
ヨーグルトやパン、ホットケーキのトッピングにもいいかもぉ。
とっても綺麗な色ですぅ♡

さかなまむさん、はい♪完成しました〜ヽ(´▽｀)/〜♪
ちょっと皮を使いすぎたんで濃い色してますが、
ポリフェノール満点って思って(o￣∇￣o)ﾍﾍｯ♪食べてます♪
売ってるジャムは甘すぎるんで、丁度良いです♪

うわーー、奇麗な色〜。美味しそうにできましたね。ホント、ホント、ポリフェノール満点だ〜。これは痛風にもいいらしいですよ〜。

pu-koさん、ありがとうございます〜♪
ぶどうの皮沢山使いすぎました(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ
(◎_◎;) おっ！ポリフェノールって通風にも良いんですね！！
しっかり食べたいと思います〜(o⌒∇⌒o) ケラケラ