ダイエット測定Vol.６０２

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６０２日目　２００７．１０．１４現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．５Kg（＋０．３Kg）（−８．７Kg）（６．５Kg)
筋肉率　　３５．０％（＋０．１％）（＋１．７％）
体脂肪率　２１．５％（−０．２％）（−４．２％）（１．５％）

今日は久々！？でもないか、ゆっくりしました〜ヽ(´▽｀)/〜♪

来週は土日出勤なんで（共に午前中のみですが）しっかり休んじゃいました♪

冷蔵庫にあった豚肉で角煮作ったりしながら〜v(≧∇≦)v イェェ〜イ♪

途中で焦がしそうになっちゃったんでΣ(ノ°▽°)ノハウッ！

黒すぎですが(*￣(エ)￣*) ポッお味は良かったです♪

ジャガイモペーストも久々に食べましたが、やっぱり美味しかったです〜♪

次回はベーコン＆姪っ子とケーキに挑戦したいと思います♪

お！一番だわぁ(*⌒∇⌒)ﾉ彡
豚の角煮、美味しそうですぅ☆☆☆じゃがのペーストも食べたいわぁ。
週末お仕事、頑張ってくださいねぇщ(=｀□´щ)

[-]

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう〜♪
今回は豚バラ肉じゃなくてモモ肉で作られたんですか〜！？
ヘルシーですねd(⌒ー⌒)
お皿の中央にのっている小さくなったお肉は私が予約(ｏ￣∇￣ｏ）ﾍﾍｯ♪
美味しそう〜♪

最近、お肉食べてないから久々に食べたいかも♪
いつ見ても、美味しそうですねェ。。。（*^_^*）
傑作凸ヾ（_^）ポチ

[エビチキ]

お昼前やし、よだれがぁぁぁ(*￣ー￣)ｖ食べたーーーい！！ ご飯o(^O^*=*^O^)oご飯

おいしそ じゃがいものペーストも合いそうですね
豚肉って牛肉より料理の幅が広いでと思います
中華に多いからかな？

さかなまむさん、ちょっと焦げこげしい色ですが(*/∇＼*) キャ
角煮もですが、ジャガイモペーストはとっても優しい味で大好きです♪
ありがとうございます♪ジャガイモパワーで週末も頑張りますヽ(´▽｀)/〜♪

コモンさん、コンバンワァッ ヾ（≧∇≦）〃
そうなんですバラ肉じゃなくてモモ肉でカロリーかなり抑え目[壁]*ノノ) キャ〜
脂身好きなんですがこらえました(*￣∇￣*)エヘヘ
コモンさんちへ宅配〜ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
見た目より美味しかったです〜(*⌒∇⌒)ノ彡☆ウキャキャ
ジャガイモペーストは相変わらず美味しすぎました♪(≧∇≦)b good!

はなっちさん、ありがとうございます♪
最近少食になったはなっちさんに羨ましさも感じてますが
食欲の秋全開です(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ
ちょっと焦げっぽくなっちゃってますが、美味しかったんです〜♪

エビチキさーん、最近ちょっと料理ご無沙汰だったんで、
危うく焦しちゃうところでした(*⌒∇⌒)ノ彡☆ウキャキャ
角煮とジャガイモペーストの相性抜群です♪ヽ(´▽｀)/〜♪
是非お試しあれ〜♪

ラップきさん、ありがとうございます♪ジャガイモと豚肉って
相性バッチリですよね〜コロッケといい、ジャーマンポテトといい
(◎_◎;) おっ！中華も多いですよね(°ー°)(。_。)ウンウン
ジャガイモと豚肉は無いと生きていけないかもププッ (￣m￣*）