ダイエット測定Ｖｏｌ．６１８

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６１８日目　２００７．１０．３０現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．３Kg（＋０．２Kg）（−８．８Kg）（６．３Kg)
筋肉率　　３４．８％（−０．１％）（＋１．５％）
体脂肪率　２１．５％（＋０．１％）（−４．２％）（１．５％）

今日はちょっと予想外の残業でした〜Σ(ノ°▽°)ノハウッ！

午前中、久々の作業着で力仕事して、午後は研修で眠くなっちゃいました

(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯこっくり〜

その分って訳じゃないんですが、残業でした＿φ(□□ヘ)フムフム

１人で残業すると結構はかどりますL(＠＾▽＾＠)」 ワーイ

あっ、今日は久々に「おから」を食べました(￣¬￣*) 好物〜♪

久々に食べたらとっても美味しかったです〜ヽ(´▽｀)/〜♪

おから、しばらく食べていません。おいしいよね。
仕上げに刻んだ長ネギを加えるとまたおいしいですよ。

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( ^ ^ )/ こんちは〜♪
研修の時間に眠くなる！？
(・_・) ん？学生時代を思い出すような・・
いつも、居眠りしてたわけではありませんが(。ёё)。うふうふ♪
一人で残業って、ちょっと怖いですね♪
気を付けてくださいね(＠⌒ο⌒＠)ｂ
おから、美味しいですね〜私も好きです。。
季節や家庭によって作り方も具材もいろいろ〜♪
やざわさん家は何が入ってるんですか！？
(个_个) ジッ〜(*￣m￣)ﾌﾟｯ

[エビチキ]

研修に残業 お疲れ様でしたぁ〜☆ おから美味しいですよねぇ〜。いっくらでも食べれちゃいそう (ｏ￣∇￣ｏ） あっ、またまた腹ペコちゃんだから余計にかなぁぁぁ (￣ε￣；)

ラップきさん、そうですよね〜♪v(￣∇￣)v
うちのにも長ネギ入ってま〜すヽ(´▽｀)/〜♪
ネギの風味がとっても美味しいですよね♪

コモンさん、コンバンハ ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃
確かに！Σ（・□・ ）ｱｯ！あんなに眠くなったの久しぶりでした〜
おおーっ！コモンさんも(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯこっくりだったんですかぁ〜
１人で残業は前の職場より怖くないです〜(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ
おからってホッとする味ですよね〜♪(^〜^)モグモグ
(◎_◎;) おっ！俺んちのおからは〜。
ジ〜 (・_・｜ｲﾏﾐﾃﾏ〜ｽ♪人参、油揚げ、ちくわ、椎茸、長ネギかなぁ〜
シンプルすぎです(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

エビチキさんもおから好きなんですね〜ヽ(´▽｀)/〜♪
おからだけでもご飯が食べられます┳┳ ヽ(^▽^ゞ） ゴハンゴハン♪
お腹すいてるときに食べ物のこと考えるとお腹が鳴っちゃいますよね〜(*￣∇￣*)エヘヘ