ダイエット測定Ｖｏｌ．６９４

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６９４日目　２００８．１．１４現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．７Kg（±０．０Kg）（−８．４Kg）（６．７Kg)
筋肉率　　３４．８％（＋０．１％）（＋１．５％）
体脂肪率　２１．３％（±０．０％）（−４．４％）（１．３％）

先週、ようやく飲み会の嵐が終わりましたU（＾＾　）いただきます

先週は何とか維持できました（*´∇｀*△ はぁー

今日は姪っ子たちが、三九郎の帰りによったんで、久々おやつ作りしました。

『ピザもどきもちバージョン』です(*￣∇￣*)エヘヘ

＜材料＞

餃子の皮　８枚
たまねぎ　１／４個
マヨネーズ　少々
濃縮つゆ　　大１
もちスライス　１０枚位
とろけるチーズ　３枚
鰹節　　　　少々
きざみのり　　少々

＜作り方＞

蓋のあるフライパンにキッチンペーパーをしき、そこに餃子の皮を敷く。
そこにマヨネーズを軽く塗り、薄くスライスしたたまねぎを敷く。
スライスもちをたまねぎの上に乗せ、その上から鰹節を乗せて、
蕎麦つゆとかにも使える濃縮のつゆをそのままの濃度でかける。
とろけるチーズ、きざみ海苔を乗せて、弱火で１０分焼いてできあがり♪

今回は餅より先に鰹節かけちゃったんで、見た目寂しすぎですね(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

今って、スライスされたお餅って普通に売ってるんですね〜。

親戚から毎年いただいてるお餅を自分で切って使いました。ヽ(´▽｀)/〜♪

姪っ子にもなかなか好評でした〜♪

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( ⌒o⌒)人(⌒-⌒ )v オヒサでした〜♪
餃子の皮は、ぱりぱりに？？
美味しそうですね〜Ｖ(○⌒∇⌒○)
測定結果は・・・(ｏ￣∇￣ｏ）ﾍﾍｯ♪
お元気そうですね。。
今年もよろしくお願いします♪

おーー、餃子の皮を使うという手があったのですね〜。
凄い〜。お正月お餅にも飽きてきたらこういうのもいいなぁ。
大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします！！

おいしそうです、いくらでもいけちゃいそうですね。コワイ
スライスしたお餅、なべ用に売ってるあれかな？
お餅、おいしくて、やっぱりコワイ食べ物です。

コモンさん、ｏ(＾▽＾*)人(*＾▽＾)ｏお久しぶりです〜♪
姉におしえてもらったんですが、餃子の皮パリパリで、濃縮つゆがちょっと焦げて、香ばしさＵＰで結構美味しかったです〜うふふ♪ (*￣ー￣)ｖ
そっ、測定結果は・・・壁┃*ノノ) キャーハズカシ
運動不足です(=^〜^)o∀ウィー
こちらこそよろしくお願いしますヽ(´▽｀)/〜♪

pu-koさん、かなり飽きてきました(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ
かなり手抜きで恥ずかしいですが、ちょっとしたおやつとかに
材料だけあればすぐできるんで重宝しそうです♪
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪

ラップきさん、おもち好きそうですね〜ヽ(´▽｀)/〜♪
俺も好きです♪一番好きなのは胡桃のタレ！？で食べるのです♪
あーっ！そうだと思います俺は包丁で四角い餅を頑張ってスライスしました(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ