なんとな〜くがんばる日記

久々に風邪？

昨日の夜からなんだか喉が痛くて（＞＜）久々に

風邪からくる喉の痛みかもしれません

今日は午前中家のこと（店の掃除手伝い）やったら

結構疲れちゃって、午後はの〜〜んびりしちゃいました♪

明日は夜から店番なんで今日は早く休みま〜す(。・_・。)ノ

ダイエット測定Ｖｏｌ．７７４

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７４日目　２００８．４．４現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．６Kg（±０．０Kg）（−６．５Kg）（８．６Kg)
筋肉率　　３４．３％（＋０．１％）（＋１．１％）
体脂肪率　２２．０％（−０．１％）（−３．７％）（２．０％）

ようやく今週も終わりました〜。ヽ(´▽｀)/〜♪

今週は体調回復に努めることができましたが、来週は、

何回か飲み会入ってきそうなんで、この週末はしっかり

家のことをしたいと思ってます(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

飲み会のときはおろそかになってましたが、腹筋＆背筋１００回

間を空けると連続ではできなくなっちゃいます( ｉдｉ ) ハウー

ダイエット測定Ｖｏｌ．７７３

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７３日目　２００８．４．３現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．６Kg（＋０．２Kg）（−６．５Kg）（８．６Kg)
筋肉率　　３４．２％（±０．０％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．１％（＋０．１％）（−３．６％）（２．１％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は仕事も早く終わって、久々に『ジムの日』にしようかな！？

と思っていたんですが、睡魔に勝てず、少し寝ちゃいました(-_-) zzz

少しの時間だったけどとってもスッキリしました＼(o￣∇￣o)/ふあー

４月に入って、関連する職場の人たちが結構異動されたんで、

会議の準備とかが忙しいですが、１年間の流れが分かっている分

気持ち的には余裕があるので、昨年より頑張らないとーって思ってます♪

ダイエット測定Ｖｏｌ．７７２

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７２日目　２００８．４．２現在＞
　　　　　　　　　　　　かなり前比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．４Kg（＋１．５Kg）（−６．７Kg）（８．４Kg)
筋肉率　　３４．２％（−０．３％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．０％（＋０．４％）（−３．７％）（２．０％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここ２週間ぐらい体重計に乗らない？？乗れない？？（酔いすぎて？）

日々が続きました（T_T) ウルウル

今日は前の職場で歓送迎会をやってるみたいでさぶちゃんもこれで

ホントに仕事は終了です。

また気の合う仲間で旅行に行きたいねって話してます。

生活のリズムもようやくなおりつつあるので頑張りたいと思います♪

ようやく

復活しました〜♪

いや〜長いこと更新＆ご訪問＆コメントもせずすみませんでした。ｺﾞﾐﾝﾅｻｲ...φ(u_u*)

今月は前半だけで飲み会は終了になると思っていたのが甘かったです

(个_个) ジッ〜スケジュール帳確認〜。

１、２、３、・・・・・(个_个) ジッ〜

７、８，９、・・・・・(」゜ロ゜)」 ナント

１２、１３、１４・・・・ｳｿ━━Σ(@`Д´@)━━ﾝ!!!

危うく二日に一度になっちゃうところでした壁┃*ノノ) キャーハズカシ

歓送迎会もあったり、来年度のための会議に飲み会が付いてたりとか(*￣m￣)ﾌﾟｯ

何とか乗り切れました♪

先週は１番ハードで月・水・木・金としっかり飲んで、

土曜日は、長野オリンピックのときに使った『ビッグ・ハット』に

ケツメイシのライブへ行ってきましたε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

一緒に行った友達も他で飲み会だったんで、長野市に向かう道中は

お互い二日酔いで、かなりテンション低いままの移動でした(*￣m￣)ﾌﾟｯ

グッズ買うのに２時間、開演前に２時間外で待ってたら

しっかり醒めて、ライブはかなり楽しめました(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ♪

日曜日、今日はしっかり筋肉痛で左肩と右ふくらはぎがかなりきつかったです

そうそう、

さぶちゃんが、再就職してからの１１年間の現場仕事を終えて、退職になりました。

今後は、畑仕事や奥様と旅行したりして過ごしたいと言ってました。

まだまだ７２才なんで、たまには飲みに行こうね（また飲み会か！？）

って言っちゃいました(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

４月は４月で忙しいですが、昨年やった経験で、頑張りたいと思います♪