なんとな〜くがんばる日記

ダイエット測定Ｖｏｌ．７３８

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７３８日目　２００８．２．２７現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８７．０Kg（＋０．２Kg）（−８．１Kg）（７．０Kg)
筋肉率　　３４．６％（−０．１％）（＋１．４％）
体脂肪率　２１．５％（−０．１％）（−４．２％）（１．５％）

最近だらけすぎでした＼( . . ) ハンセイ

４月からいるこの職場も１年でようやく流れも分かって、

気合い入れなおして頑張りますｺﾞｫ――(9炎ω炎)9――!!

今日も腹筋１００回＆背筋１００回＆腕立て１００回しました〜。

今日から食事は『１口３０回噛む』久々意識しました。

３月は歓送迎会の時期ですが頑張ります(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

ダイエット測定Ｖｏｌ．７３７

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７３７日目　２００８．２．２６現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．８Kg（−０．１Kg）（−８．３Kg）（６．８Kg)
筋肉率　　３４．７％（−０．１％）（＋１．５％）
体脂肪率　２１．６％（±０．０％）（−４．１％）（１．６％）

今日は午後から雪が降ったり、雨が降ったりでした。

ついさっきは大雨が降っていましたw(°ｏ°)w　おおっ！！

ここ数年になく冬場の降水量が多くてビックリです。

今日も腹筋１００回＆背筋１００回＆腕立て１００回しました〜。

今日はなんだか疲れちゃったんで、早く寝たいと思います(-_-) zzz

ダイエット測定Ｖｏｌ．７３６

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７３６日目　２００８．２．２５現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．９Kg（＋０．３Kg）（−８．２Kg）（６．９Kg)
筋肉率　　３４．８％（＋０．２％）（＋１．６％）
体脂肪率　２１．６％（−０．１％）（−４．１％）（１．６％）

２週連続で週末しっかり食べ過ぎました〜。

(￣- ￣ ) ンーこれではしっかりリバウンドしちゃいそうです

胃が大きくならないように、食事を注意していきたいと思います。

今日は腹筋１００回＆背筋１００回＆腕立て１００回しました〜。

やばいんで頑張ります！！(≧∇≦)b

今日は諏訪

今日はある事故記念の泊りで一杯です。

今日は諏訪ですでに飲んでます♪

部屋から見た諏訪湖です

なんだか分かりますか？

久々に昼休み更新です(≧∇≦)b

この写真ですが、なんだか分かりますか〜？

かなり小さいですが、ビニールテープと紙のロープで作った『ぞうり』です♪

半分仕事、半分遊びで作りましたププッ(￣m￣*)

本当は、ストラップになるくらい小さく作りたかったんですが、

手が大きいのと、まだうまくないんでこれが限界でした(*/ω＼*)

編み込んで、いくから途中で接着しなくてもいいんだとはじめて知りました。

わらぞうりを作ってた当時はくっつける物もなかったんだろうけど

感心しちゃいました(￣▽￣)V