こんにちは、ゲストさん
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（表組のサイズを横：560px、縦：130pxでサイズ指定、変更可） � �は画像のアドレス。 �◆�のアドレスのhttp:をｈｔｔｐ＆＃５８；（半角英数で）に書き換えてね！ �Ｊ絃呂發�好きなお話にね！ �ぅ▲疋譽垢畔絃呂鯑�れた一番上の文字をコピーしてｗｉｋｉ□にチェックを入れる！ �ヅ修衂佞韻藤妝个垢襪判侏茲泙靴拭�(v^ー°) ヤッタネ （注）修正する時は必ず��番の作業が必要です〜〜http：に戻ってますので！ いろんな方のページを参考にさせて頂きました。 ありがとうございました☆⌒(*＾-°)v Thanks！！ 完成したページはTOPページ「よろしくね！」をご参考に☆
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コメント（4）
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今日は朝、やっぱり眠くて(mー_ー)m.。o○ zZZZ朝寝坊、仕事前にと思っても 昨日の雨の影響で現場めぐりで本日やっとの更新です  タイトルをダイエット日数と統一しました！（深い意味はまったくないですがf(^^)） ＜ダイエット５６日目 2006.4.12現在＞ 前日比 トータル 第１目標まで 体重 ８６．６Kg（−０．９Kg）（−８．８Kg）（６．６Kg) 筋肉率 ３５．１％（−０．５％）（＋２．８％） 体脂肪率 ２０．７％（＋０．４％）（−４．２％）（０．７％） ジムの次の日は測定も楽しみです
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ジムから帰って、いつものように皆さんのとこお邪魔してたり友達と電話したり、 さーて、そろそろ寝ようかなぁ〜。  ♪〜♪〜♪〜 ←仕事用携帯の着メロ  寝ようと思ったその時に仕事の電話がなると、とってもせつないです。 出ないわけにもいかず、でたら１：４０ころ瞬間停電があって異常が出てるとのこと(T_T) でも、詳しく話を聞くと全然明日の対応で問題ない内容だったんで、 説明したら、「じゃあ、明日にしよう(＾-＾)」 あぶなく、真夜中の出勤になるとこでした。良かった〜。  これでほんとに
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