なんとな〜くがんばる日記

ダイエット測定Vol.２８０

( ‘∇‘ )ノ” コンチワー♪

＜ダイエット２８０日目　２００６．１１．２５現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８４．５Kg（＋０．１Kg）（−１０．６Kg）（４．５Kg)
筋肉率　　３５．８％（±０．０％）（＋２．３％）
体脂肪率　２０．１％（＋０．１％）（−５．２％）（０．１％）

現在、店番中ですが、

姪っ子が登場！Σ(ノ°▽°)ノハウッ！

いつも突然なんであんまり驚かないんですが(*￣∇￣*)エヘヘ

いつもの事ながら、何か食べたいって言うんで、

(￣- ￣ ) ンー今日は何も材料がなかったんで、

きな粉と豆乳でフレンチトーストを作りました〜

(o￣∇￣o)ﾍﾍｯ♪

卵にきな粉と牛乳の変わりに豆乳を入れただけですが

美味しかったです♪

きな粉はあんまり最後まで使い切ったことがなかったんですが、

今回はしっかり終わりそうです(*￣∇￣*)エヘヘ

ジャガ鮭味噌バター炒め♪

宿直明けで眠いですが、

今日は、はなっちさんから

オレンジページにじゃがいも料理が沢山載ってるよ♪

とおしえてもらったので宿直の帰りに立ち読み♪(*￣∇￣*)エヘヘ

美味しそうなのがあったんで購入しました〜

じゃが鮭味噌バター炒め

を作りました〜(￣¬￣*) 好物〜♪

＜レシピ＞
２人分
じゃがいも　　　　２個
甘塩鮭の切り身　　２枚
キャベツ　　　　　２枚くらい
玉ねぎ　　　　　　１／４個
白すりごま　　　　適量
バター　　　　　　大１
酒　　　　　　　　大１

タレ（混ぜておく）
味噌　　　　　　　大１と１／２
みりん　　　　　　大１
水　　　　　　　　大１
砂糖　　　　　　　小１

じゃがいもは茹でて、皮を剥いて、１cm幅に切っておく

キャベツは１口大に、玉ねぎも５mm幅ぐらいで切って塩コショウをしておく

フライパンにバターを入れて中火で溶かし、鮭を入れて両面を１〜２分焼く

酒を入れ、玉ねぎじゃがいもを入れサッと混ぜる

キャベツを全体に乗せ、タレをまわしかけ、塩コショウを少々ふってひとまぜする

フタをして２〜３分蒸し焼きにし、最後に全体を混ぜ合わせて器に盛り

ごまをふりかけて完成♪L(＠＾▽＾＠)」 ワーイ

美味しかったです♪

作った後で「ちゃんちゃん焼」みたい！？って思って見てみたら、最初に鮭を焼くかどうかが

違うくらいでほとんどちゃんちゃん焼みたいな感じでした♪

次回は野菜もっと沢山入れてちゃんちゃん焼にしてみたいです♪

霜

宿直終了〜♪(￣(エ)￣)ｖ

でも、車のフロントガラスが霜でΣ(￣□￣;

エンジンスターターのリモコン持ってくるの忘れてました〜。

冬はやっぱり必要ですね♪(o^∇^o)ノ

文字いろいろ

　〜文字いろいろ〜どんな文字・色・大きさがいいですか？

〜文字いろいろ〜どんな文字・色・大きさがいいですか？

普通文字で書いた場合です。

太字になりましたか

''' 太字になりましたか '''

斜体字になりましたか

''斜体字になりましたか ''

太字の斜体字になりましたか

''''' 太字の斜体字になりましたか '''''

同じ文字を文法(並べ方)を変えて同じように文字が書けますよ。

Color(色)やSize(大きさ)やFont(字体)を変えて楽しめます。

通常文字です

||<#FFFFFF'style='font-family:通常;font-size:10pt;color:#3500BF;``通常文字です||

CURSIVE

||<#ffffff' style='font:bold 10pt cursive;color:navy;' ``CURSIVE||

麗流隷書です

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:麗流隷書;color:navy'``麗流隷書です||

AR P板体Bです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:AR P板体B;color:navy'``AR P板体Bです||

魚石行書です

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:魚石行書;color:navy'``魚石行書です||

♥恋文ペン字

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:恋文ペン字;color:fuchsia'``♥恋文ペン字||

古印体Bです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:AR P古印体B;color:maroon'``古印体Bです||

AR P丸ゴシック体Mです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:AR P丸ゴシック;color:navy'``AR P丸ゴシック体Mです||

HGS創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体です

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:HGS創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体;color:aqua'``HGS創英角ﾎﾟｯﾌﾟ体です||

ＭＳ 明朝です

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:ＭＳ 明朝;color:navy'``ＭＳ 明朝です||

HG創英角ｺﾞｼｯｸUBです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:HG創英角ｺﾞｼｯｸUB;color:navy'``HG創英角ｺﾞｼｯｸUBです||

ふみゴシックです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:ふみゴシック;color:navy'``ふみゴシックです||

HG正楷書体です

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:HG正楷書体;color:black'``HG正楷書体です||

HG正楷書体-PROです

||<#FFFFFF'style='font-size:10pt;font-family:HG正楷書体-PRO;color:black'``HG正楷書体-PROです||

---

「傑作」「コメント」よろしく。

「転載」は記事作成元(↓)からお願いします。
http://blogs.yahoo.co.jp/gekiyasu_lohas/32607081.html 　　
　

転載元: 簡単wiki文法とアトピー体験記