ダイエット測定Ｖｏｌ．６１８

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６１８日目　２００７．１０．３０現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．３Kg（＋０．２Kg）（−８．８Kg）（６．３Kg)
筋肉率　　３４．８％（−０．１％）（＋１．５％）
体脂肪率　２１．５％（＋０．１％）（−４．２％）（１．５％）

今日はちょっと予想外の残業でした〜Σ(ノ°▽°)ノハウッ！

午前中、久々の作業着で力仕事して、午後は研修で眠くなっちゃいました

(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯこっくり〜

その分って訳じゃないんですが、残業でした＿φ(□□ヘ)フムフム

１人で残業すると結構はかどりますL(＠＾▽＾＠)」 ワーイ

あっ、今日は久々に「おから」を食べました(￣¬￣*) 好物〜♪

久々に食べたらとっても美味しかったです〜ヽ(´▽｀)/〜♪