ダイエット測定Ｖｏｌ．５９５

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット５９５日目　２００７．１０．７現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．４Kg（＋０．４Kg）（−８．８Kg）（６．４Kg)
筋肉率　　３５．０％（±０．０％）（＋１．７％）
体脂肪率　２１．３％（−０．２％）（−４．４％）（１．３％）

今日はＡＭ５：００に起きました＼(o￣∇￣o)/ふあーねむ

お昼までしっかり仕事してその後は打上げがありました〜。

今月の大きな仕事は終了しました♪ヽ(´▽｀)/〜♪

早起き＆昼間の紹興酒は効きました〜ヘ(￣ー￣ヘ)(ノ￣ー￣)ノﾍﾛﾍﾛ〜♪

おやすみなさ〜い(mー_ー)m.。o○ zZZZ