ダイエット測定Vol.６４４

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４４日目　２００７．１１．２３現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．４Kg（−０．２Kg）（−９．７Kg）（５．４Kg)
筋肉率　　３４．７％（−０．２％）（＋１．４％）
体脂肪率　２１．９％（＋０．２％）（−３．８％）（１．９％）

今週末は久々家の事ができました〜ヽ(´▽｀)/〜♪

２４時間風呂の掃除をしたり、冬支度したりウロ へ(^^へ)))(((ノ^^)ノウロ

法事も無事終了して、今日は毎年恒例の『なっぱ（野沢菜）の漬物』

を漬けました〜L(＠＾▽＾＠)」 ワーイ♪

野沢菜　　　２０ｋｇ
醤油　　　　２升
酢　　　　　１升
ザラメ　　　１．５Kｇ

今年は塩漬けも１０Kｇ位漬けたんで、醤油漬けはちょっと少なめです。

これで当分漬物には困りません〜(≧∇≦)/ ハハハ