ダイエット測定Vol.６２２

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６２２日目　２００７．１１．３現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．４Kg（−０．１Kg）（−８．７Kg）（６．４Kg)
筋肉率　　３５．０％（±０．０％）（＋１．７％）
体脂肪率　２１．３％（＋０．１％）（−４．４％）（１．３％）

今日はよ〜〜く寝ました＼(o￣∇￣o)/ふあー♪

今日は姪っ子が来ていたんで、ケーキか！？とも思ったんですが

お昼食べたら帰るって言ってたんで、おかずを作りました♪

昨日の残りのブロッコリーとホタテでバター炒めを作りましたヽ(´▽｀)/〜♪

姪っ子に好評で喜んで食べてくれました〜(*￣∇￣*)エヘヘ