ダイエット測定Vol.６２３

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６２３日目　２００７．１１．４現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．２Kg（−０．２Kg）（−８．９Kg）（６．２Kg)
筋肉率　　３４．９％（−０．１％）（＋１．６％）
体脂肪率　２１．４％（＋０．１％）（−４．３％）（１．４％）

今日は午前中だけでしたがしっかり仕事でした〜しかも肉体労働

その時仕事のなかまから蕎麦をいただきました〜ヽ(´▽｀)/〜♪

写真を撮るまもなく完食しましたが(*￣∇￣*)ｵｲｼｶｯﾀー♪

玉ねぎと、むき海老の天ぷらを作って一緒に食べて、大満足でした♪

今年は年越し蕎麦うまく打ちたいですщ(=｀□´щ)オオオォォォッッッ