なんとな〜くがんばる日記

ダイエット測定Ｖｏｌ．６４９

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４９日目　２００７．１１．３０現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．９Kg（＋０．１Kg）（−９．２Kg）（５．９Kg)
筋肉率　　３４．９％（＋０．１％）（＋１．６％）
体脂肪率　２１．６％（−０．１％）（−４．１％）（１．６％）

今週は仕事はあんまり忙しくなかったんだけど、

なんだかとっても体が疲れててダメでしたδ（⌒〜⌒ι） とほほ．．．。

明日も午前中は仕事ですε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！！

今日、家に帰ってきたら、妹が自分のと一緒に俺のぶんの「ゆたんぽ」を

買ってきてくれてありました〜w(°ｏ°)w　おおっ！！

いかにもゆたんぽ！！って感じのでした〜(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

まだそんなに寒くはないんですが、早速使ってみまーす。o（＾▽＾楽）o wakuwaku

ダイエット測定Ｖｏｌ．６４７

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４７日目　２００７．１１．２８現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．８Kg（＋０．１Kg）（−９．３Kg）（５．８Kg)
筋肉率　　３４．８％（−０．１％）（＋１．５％）
体脂肪率　２１．７％（＋０．１％）（−４．０％）（１．７％）

今朝は雪が降りそうな空でしたが午後は寒いながらもいい天気になりました。

上司がとっても寒がりなんで、事務所は夏のようです。

ワイシャツで、汗かきながら仕事してました〜＿φ(￣ー￣ )ｱｯﾁｰ。

暑がりと、寒がり、なかなか大変です(≧∇≦)/ ハハハ

外の寒さと、事務所の暑さに負けずにがんばりま〜す！！

ダイエット測定Vol.６４５

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４５日目　２００７．１１．２６現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．７Kg（＋０．３Kg）（−９．４Kg）（５．７Kg)
筋肉率　　３４．９％（＋０．２％）（＋１．６％）
体脂肪率　２１．６％（−０．３％）（−４．１％）（１．６％）

今日は職場で窓拭きをしました〜（*´∇｀*△ はぁー

大掃除には早すぎますが、なぜか毎年この時期にやるみたいです

今、ＤＶＤ観てて久々夜更かしです〜(o⌒∇⌒o) ４本目〜

でもそろそろ目がしょぼしょぼしてきましたＺｚｚ (´〜`) むにゃむにゃ

最近夜更かししてないから遅くまで起きていられない体質に！？(゜ロ゜)

おいちゃん化現象の始まりかもしれません(≧∇≦)/ ハハハ

ダイエット測定Vol.６４４

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４４日目　２００７．１１．２３現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．４Kg（−０．２Kg）（−９．７Kg）（５．４Kg)
筋肉率　　３４．７％（−０．２％）（＋１．４％）
体脂肪率　２１．９％（＋０．２％）（−３．８％）（１．９％）

今週末は久々家の事ができました〜ヽ(´▽｀)/〜♪

２４時間風呂の掃除をしたり、冬支度したりウロ へ(^^へ)))(((ノ^^)ノウロ

法事も無事終了して、今日は毎年恒例の『なっぱ（野沢菜）の漬物』

を漬けました〜L(＠＾▽＾＠)」 ワーイ♪

野沢菜　　　２０ｋｇ
醤油　　　　２升
酢　　　　　１升
ザラメ　　　１．５Kｇ

今年は塩漬けも１０Kｇ位漬けたんで、醤油漬けはちょっと少なめです。

これで当分漬物には困りません〜(≧∇≦)/ ハハハ

ダイエット測定Vol.６４２

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６４２日目　２００７．１１．２３現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．６Kg（−０．１Kg）（−９．５Kg）（５．６Kg)
筋肉率　　３４．９％（±０．０％）（＋１．６％）
体脂肪率　２１．７％（＋０．１％）（−４．０％）（１．７％）

今日はようやくスタッドレスタイヤに履き替えました〜（*´∇｀*△ はぁー

これで雪が降っても大丈夫です(￣ー￣)v ブイ！

明日は祖母の七回忌なんで、その買い物をしたりしてました。

今週はしっかり３連休なんで日曜日は冬支度をしたいと思います♪

とはいえそんなにやることはないんでしっかりお休みですo( _ _ )o...zz