ダイエット測定Vol.５４８

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット５４８日目　２００７．８．２１現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．１Kg（＋０．１Kg）（−９．１Kg）（６．１Kg)
筋肉率　　３５．４％（＋０．２％）（＋２．１％）
体脂肪率　２０．８％（−０．１％）（−５．３％）（０．８％）

(☆^O^☆)タ(★^O^★)ラ(☆^ー^☆)イ(★^O^★)マです♪

今日はジムでプールのつもりでしたが、仕事で帰り遅くなっちゃったんで

断念しました( ｉдｉ ) ハウー

今日は、１年半ぶりに・・・献血しました〜(*￣∇￣*)エヘヘ

仕事してたら職場に献血センターから電話が入って、

「職場の近くに献血車が行ってるから是非お願いします。」と

言われたんで上司に話して昼休みに行ってきましたε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

『献血手帳』が、『献血カード』に変わってました（ポイントカードみたいなのに）

１年半もやらなかったら色々変わっててビックリしましたw(°ｏ°)w　おおっ！！

相変わらずの全血４００ｍｌとっていただきました♪