ダイエット測定Vol.５７３

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット５７３日目　２００７．９．１５現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８５．８Kg（−０．４Kg）（−９．４Kg）（５．８Kg)
筋肉率　　３５．２％（＋０．２％）（＋１．９％）
体脂肪率　２１．０％（−０．３％）（−５．２％）（１．０％）

久々の更新になっちゃいました〜コソコソ|_-))))

ジムの効果はすぐ出ます(*￣∇￣*)エヘヘまだまだ余分なものが

沢山あるってことですね〜。

明日は来月またしても出張で今度は茅野市に行くんで下見に行ってきます。

横谷渓谷（散策１時間３０分位）

八ヶ岳自然文化園（プラネタリウム鑑賞）←初体験♪

八ヶ岳温泉！？もみの湯で入浴

行き方や現地の状況をしっかり確認してきますラジャ！(@＾▽＾@）ゞ

その後は、松本で串揚げ屋さんで飲み会ですＵ（＾〜＾＊）　ゴクゴク