ダイエット測定Ｖｏｌ．７７４

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７４日目　２００８．４．４現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．６Kg（±０．０Kg）（−６．５Kg）（８．６Kg)
筋肉率　　３４．３％（＋０．１％）（＋１．１％）
体脂肪率　２２．０％（−０．１％）（−３．７％）（２．０％）

ようやく今週も終わりました〜。ヽ(´▽｀)/〜♪

今週は体調回復に努めることができましたが、来週は、

何回か飲み会入ってきそうなんで、この週末はしっかり

家のことをしたいと思ってます(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

飲み会のときはおろそかになってましたが、腹筋＆背筋１００回

間を空けると連続ではできなくなっちゃいます( ｉдｉ ) ハウー