ダイエット測定Ｖｏｌ．６９６

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット６９６日目　２００８．１．１６現在＞
　　　　　　　　　　　　　前日比　　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８６．６Kg（＋０．１Kg）（−８．５Kg）（６．６Kg)
筋肉率　　３４．６％（±０．０％）（＋１．３％）
体脂肪率　２１．４％（−０．１％）（−４．３％）（１．４％）

今日は残業でしたφ(￣ー￣ )ノ〜O それっ

一昨日くらいから気温が低く、今日はほとんど一日マイナスでした〜。

今、通勤はマウンテンバイクに乗って行ってるんですけど、

職場までの５分くらいで瞬間冷凍状態です(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

明日は久々のマイナス１０℃近くまで最低気温が下がるみたいなんで、

早く起きれたら歩いていこうかと検討中です(￣- ￣ ) ンー

（が、寒いんでなかなか早く起きれません）(*￣∇￣*)エヘヘ

しっかり風呂に入って温まりたいと思います(￣ー￣)v