なんとな〜くがんばる日記

里山登山

最近、相変わらず帰って来てバタンキューな生活をしていますm(_ _)m

今日もまだ仕事してます。

今日は今月のイベント第１段！！

近場の里山を登山しました〜(о＾∇＾о)

霧訪山って言う山に登ったんですが、標高は１３００ｍ位で、

地元の人は気軽に登ってますププッ(￣m￣*)

３０人位で、登りに２時間、下りに１時間半ぐらいかかりました。

標準よりちょっと遅いぐらいでしたが、平均年齢６０歳こえてることを考えると

なかなか良いペースでした♪

久々に山に登って、とっても気持ち良かったです(≧∇≦)b

ダイエット測定Ｖｏｌ．８０９

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット８０９日目　２００８．５．９現在＞
　　　　　　　　　　　　前回比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．５Kg（−０．１Kg）（−６．４Kg）（８．５Kg)
筋肉率　　３４．２％（−０．１％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．４％（±０．０％）（−３．３％）（２．４％）

連休前は「今、こんなに暑かったら夏場はどうなっちゃうの？？」って

思うほど気温が上がってビックリでしたが、ここ数日は過ごしやすいです♪

連休中しっかり休めたんでとっても仕事もはかどりましたヽ(´▽｀)/〜♪

月末には体力勝負のイベントが控えてるんで、腹筋にも力が入りま〜す♪

ダイエット測定Ｖｏｌ．８０６

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット８０６日目　２００８．５．６現在＞
　　　　　　　　　　　　前回比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．６Kg（＋０．６Kg）（−６．３Kg）（８．６Kg)
筋肉率　　３４．３％（＋０．１％）（＋１．１％）
体脂肪率　２２．４％（＋０．２％）（−３．３％）（２．４％）

今日で連休も終了です〜( ｉдｉ ) ハウー

最近の飲みすぎがあったんで、連休中は、うちの仕事を手伝いながら

これでもかってぐらい体を休ませちゃいました〜(-_-) zzz

その分しっかり元気になりました♪ヽ(´▽｀)/〜♪

明日からまた頑張ります(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ♪