なんとな～くがんばる日記

里山登山

Wed, 21 May 2008 20:39:46 +0900

最近、相変わらず帰って来てバタンキューな生活をしていますm(_ _)m

今日もまだ仕事してます。

今日は今月のイベント第１段！！

近場の里山を登山しました～(о＾∇＾о)

霧訪山って言う山に登ったんですが、標高は１３００ｍ位で、

地元の人は気軽に登ってますププッ(￣m￣*)

３０人位で、登りに２時間、下りに１時間半ぐらいかかりました。

標準よりちょっと遅いぐらいでしたが、平均年齢６０歳こえてることを考えると

なかなか良いペースでした♪

久々に山に登って、とっても気持ち良かったです(≧∇≦)b

ダイエット測定Ｖｏｌ．８０９

Sat, 10 May 2008 00:00:03 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット８０９日目　２００８．５．９現在＞
　　　　　　　　　　　　前回比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．５Kg（－０．１Kg）（－６．４Kg）（８．５Kg)
筋肉率　　３４．２％（－０．１％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．４％（±０．０％）（－３．３％）（２．４％）

連休前は「今、こんなに暑かったら夏場はどうなっちゃうの？？」って

思うほど気温が上がってビックリでしたが、ここ数日は過ごしやすいです♪

連休中しっかり休めたんでとっても仕事もはかどりましたヽ(´▽｀)/～♪

月末には体力勝負のイベントが控えてるんで、腹筋にも力が入りま～す♪

ダイエット測定Ｖｏｌ．８０６

Tue, 06 May 2008 22:00:37 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット８０６日目　２００８．５．６現在＞
　　　　　　　　　　　　前回比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．６Kg（＋０．６Kg）（－６．３Kg）（８．６Kg)
筋肉率　　３４．３％（＋０．１％）（＋１．１％）
体脂肪率　２２．４％（＋０．２％）（－３．３％）（２．４％）

今日で連休も終了です～( ｉдｉ ) ハウー

最近の飲みすぎがあったんで、連休中は、うちの仕事を手伝いながら

これでもかってぐらい体を休ませちゃいました～(-_-) zzz

その分しっかり元気になりました♪ヽ(´▽｀)/～♪

明日からまた頑張ります(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ♪

ダイエット測定Ｖｏｌ．７９８

Sun, 27 Apr 2008 23:32:45 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７９８日目　２００８．４．２８現在＞
　　　　　　　　　　　　前回比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．０Kg（－０．５Kg）（－６．９Kg）（８．０Kg)
筋肉率　　３４．２％（－０．１％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．２％（＋０．２％）（－３．５％）（２．２％）

かなりのご無沙汰しちゃいました～ぺこ <(＿＿)>ｽﾐﾏｾﾝ

来月行う行事の関係で、かなりフル稼働で、仕事＆飲み会を

気合いでがんばってました～ｺﾞｫ――(9炎ω炎)9――♪

今日は久々、部屋の掃除をして、気分もしっかりリフレッシュ♪

腹筋は飲み会でも毎日してま～す(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ♪

イベント♪

Sun, 20 Apr 2008 22:16:09 +0900

またまた久々の更新です～。

今日は春のイベント第１段！！でした～。

しだれ桜を見ながらの野点です(≧∇≦)b

俺がお茶をたてたんではありませんが、

準備のお手伝いをしました(・ω・)ノ

大盛況で１５０人の人出がありました～♪

しだれ桜の写真と近くのソメイヨシノです

しだれ桜開花♪

Thu, 10 Apr 2008 21:50:16 +0900

昨日のウォッカのおじさまの行く途中にあるしだれ桜が開花してました(≧∇≦)b

家の近所では毎年一番早く咲く桜で、仕事的にも見ないといけないんで、

じっくり観察(・ω・)ジーッ

そういえば、気象庁の予測通りの開花でビックリしました(￣□￣;)!!

明日は歓送迎会です。最近飲みすぎなんで軽めにしようと思ってますププッ(￣m￣*)

酔っ払い

Thu, 10 Apr 2008 01:56:46 +0900

今日は三月で仕事上でのお付き合いが終わってしまった方な

んですが、お宅に呼ばれてお見合いの話をされてきました

その方は仕事でロシアによく出張してたみたいで、

ウォッカがとても好きで、着いてすぐ出してくれました。

それから二人でウォッカをストレートで１本あけちゃいました。

お世話になった方なので断るわけにもいかず、

他の方から紹介された方もまだはっきりできていない

のも話したんですが、それでもと言ってくださって

いるので、会うことになりそうです。

ウォッカのおかげでしっかり酔っ払いですププッ(￣m￣*)

ダイエット測定Vol.７７８

Tue, 08 Apr 2008 22:45:02 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７８日目　２００８．４．８現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．５Kg（－０．２Kg）（－６．４Kg）（８．５Kg)
筋肉率　　３４．３％（－０．１％）（＋１．１％）
体脂肪率　２２．０％（±０．０％）（－３．７％）（２．０％）

今日は日中体調良かったんですが、ヽ(´▽｀)/～♪

夕方からちょっと風邪っぽい感じ(￣- ￣ ) ンーイマイチ

気合いが足りませんｺﾞｫ――(9炎ω炎)9――!

今週末から会議が沢山あるんでしっかり治したいと思います

それでも腹筋は頑張りますラジャ！(@＾▽＾@）ゞ

ダイエット測定Vol.７７７

Mon, 07 Apr 2008 22:14:21 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７７日目　２００８．４．７現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．７Kg（＋０．３Kg）（－６．４Kg）（８．７Kg)
筋肉率　　３４．４％（＋０．２％）（＋１．２％）
体脂肪率　２２．０％（－０．２％）（－３．７％）（２．０％）

今日あたりから、４月の会議資料作りに取り掛かりました～＿φ(□□ヘ)

昨年は訳も分からず作ってましたが、今年はようやく意味が分かって

作ってます～(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ

最近、職場で気が向いたときに腹筋に力を入れてます～。

家で腹筋やってるだけだと足りない感じでやってるんですが、

これが結構効きます(*￣∇￣*)エヘヘ軽く筋肉痛になったりして

地道にやっていきたいと思います～～(^∇^～）（～^∇^)～

ダイエット測定Vol.７７６

Sun, 06 Apr 2008 22:50:01 +0900

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

＜ダイエット７７６日目　２００８．４．６現在＞
　　　　　　　　　　　　前日比　　トータル　　第１目標まで
体重　　　８８．４Kg（－０．２Kg）（－６．７Kg）（８．４Kg)
筋肉率　　３４．２％（－０．１％）（＋１．０％）
体脂肪率　２２．２％（＋０．２％）（－３．５％）（２．２％）

昨日は喉が痛くて今日は寝てなきゃいけないかなぁ～なんて

思っていましたが、今朝起きたら＼(o￣∇￣o)/ふあーそれほどでも

なくて、L(＠＾▽＾＠)」ワーイ♪ちょっと買い物にε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

携帯のＡＣアダプターが中の銅線が見えてて危険だったのと、

母親の携帯のバッテリーがもちが悪くなってたので、買いに行きました。

バッテリーは２年以上使っているとタダでもらえるサービスがあったんで

それでタダでしたヽ(´▽｀)/～♪ＡＣアダプターはポイントで

今は携帯電話高くなっちゃったんでなかなか新しいのは買えませんね～。

それからヤマダ電機へＤＶＤ－Ｒを買いに行ったらε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

ｉＰｏｄ　shuffle欲しいなぁ～って最近思い始めてたこと思い出しました♪

普段はいりませんが、ジムで（あんまり行けてませんが）使いたくて

ホワイトとかが良かったんですが、あったのがグリーンでした(￣- ￣ ) ンー

また今度でも良かったんですが、せっかく行ったんで買っちゃいました♪

ポイントカードに６０００point貯まってたんで、これもポイントで♪

今日はほとんどお金を使わずの買い物でした～(*⌒∇⌒)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬ