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みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
(株)kikiwellキキウェルメンタルヘルスサービス所属電話カウンセラー、 (社)日本ライトカウンセリング協会講師の あさくらゆかりです
愛犬のくるみ。
先日の健康診断で2キロオーバーだということが判明。
「この子ご飯が嫌いで、ご飯そんなに食べてませんけど・・・」と戸惑う私に
「おやつはどのくらい?」と先生。
正直にお伝えしたところ
「おやつのあげすぎね」とバッサリ。
家族一人一人が適量と思われる量ををやっているから
結果オーバーしているみたいです。
気を付けていきませんと。
ごめんね、くるみ
そして・・・
はいはーい。今はお約束の午前3時過ぎでございます
![]() あんまり夜更かししているとついついハイになってしまいがち
![]() 今、炊飯器のスイッチが入った音がしました。
午前5時に炊けるようにタイマーセットしていたのでした。
「無理しないでくださいね」とか
「早く寝なさいよ!」などど
仕事仲間や家族は言ってくれるのですが、
だってやりたいことなんですもの★仕事が。
でもそろそろ外が明るいようですので
お布団に入りたいと思います。
長いこと「仕事に追われている」状態です。
あ〜〜、早く「仕事を追いかけられるようになりたい!」
必ずそうなります。
そうなってみせます!!
真夜中(朝方)に息巻いている
カウンセラーのあさくらゆかりでした!
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