年金生活水準へのダウンサイジング

体組織計を小さいのに買い替えた。

数年前から意識している、
「買い替える時には小さく小さく」という方向で、
お洋服のサイズダウンの前に（苦笑）
目方などを量るやつを小さくしてみた。

新しい体組織計はA4の大きさで、
体重・体脂肪率・体水分量・筋肉量・骨量計測用。
初めに個人登録設定の手間が少しだけある。
でもあとは
素足で乗るだけで即電源が入り、
自動的に乗り手を判断して計測表示、
その後自動的に電源オフというすぐれもの。
ちょっと高かったけど、
5000円でおつりが来る程度。
ボタン電池2個で半年くらい毎日計れるから
ランニングコストも悪くない。

購入後1週間ほど、
朝着替えの際に必ず乗ってるが、
体重は少しずつ確実に減っていて、
体脂肪率は激しく上下してるのが何か楽しい。

目方計測の精度は高くて、
解説書を持って乗ったら100グラム増えたとか
トイレ（小）を済ませてまた乗ったら150グラム減ったとか、
調べて遊んでしまう。

何よりホントに小さいので自室にちょいと置いても
じゃまにならない。

洗面所に置いてある大きな体組織計、
どうしようかなーまだ使えるし…
というのが目下の懸案事項。

1月の支出を同月前年比で検討してみた。

エクセルのソフトに入っている家計簿記載をもとに、

今年の1月の支出と去年のそれとを比較してみた。

 

例年1月はお得な福袋や初売り・バーゲンで

必要品消耗品をまとめ買いするので

他の月より支出が多い。

だとしても

ダウンサイジングを意識して数カ月も経つのに

食費＆酒代が減ってない！

比較表示を見て驚愕。

 

雑費は下着等のまとめ買いをしてもなお

去年同月から約1万円減ったし、

水光熱費削減は成功してるが、

 

やっぱ3人冬の「おうち生活」は

つい食べ過ぎ飲み過ぎになるのだ…。

数字は冷酷に事実をつきつける。

 

ただ家計簿をつけるだけでなく、

前月との比較や

前年同月との比較を表にしてみると

いろいろわかってくることがあるね。

 

消費税増税まであと1年余。

来年の受験に向けて今から気合を入れる高校2年生のように

頭を使って

多方面から生活ダウンサイジングを工夫していきたい。

 

＊ちなみに、

戸建て自宅自営業一家3人での水光熱費削減実践：

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　去年1月→今年1月（単位は円）

　電気　　　　　　　　　10302　　　　　　7085

　プロパンガス　　　　16920　　　　　14416

　水道2カ月分　　　　　6811　　　　　　5266

 

「最低価格の消耗品を買ってみる」ススメ。

2％インフレ目標実現というのは、

庶民にとっては

2％以上の生活水準削減要請である。

 

近いうちに消費税も上がる。

（個人的にはこれは仕方のないことと覚悟している。）

 

つまり。

生活費5％以上の削減の訓練を

今から！

心静かに積み上げていかなくてはならないのだ。

 

そこでわたしが既に実践しているのは：

日用品（消耗品）や嗜好品で、

もうサイテー！ってくらい底値の品を

チラシやネット等で探しまくって、

とりあえず買って使って（or飲み食いして）みること。

 

「おや、これでも案外いけるでしょ」ってなれば

しめたものだし、

「やっぱ品質が相当残念ー」となれば、

もうひとランクだけ上げてみる、

もしくは同価格別メーカー（or別の店）を探してみる、という

努力の動機づけになる。

 

商品研究のためにアタマを使うことは

楽しいぞ！

しかもアタマは基本使用料無料だ！

 

 

最近やってみたのは

「歯ブラシ1本48円」

「練り歯磨き（180ml)68円」っての。

安いっしょーーーー♪

前者は耐久性が極めて残念でリピート断念となったが、

後者は特に問題無く愛用中。

研磨剤とか添加物とか気にしだすときりがないけどさ、

要するにソフトに磨きゃぁいいってことで。

 

 

 

 

新年バーゲン報告。

１．近所の総合ストアにて：衣料品等3割引きセール

 

旦那の肌着と靴下（お気に入りの定番メーカー品）数点。

わたしの肌着とあったかレギンス、そして防水防寒靴。

靴は今日の大雪で早速大活躍した。

 

２．近場のデパートにて：改装閉店セール

 

わたしのヘアケア小物1点。

（景品でストッキングを2足もらってほくほく♪）

カモミールのリンスインシャンプー。

（こっちは高いのでこういう機会にしか買わない。今年最後かも。）

アレッポの石鹸（何となくシリアの人々のことを応援したくて…）。

娘のコート（閉店で6割引き！）。

娘はその他に自腹でアウターやバッグをお値打ちに買っていた。

 

 

＊今年の買い物が例年と違うところ＊

 

とにかく時間をかけるようになった。

店員さんに勧められて押し切られて買うということがなくなった。

定番品をこういう機会に安く買ったということで、

逆に普段の買い足し自体を控える気構えが出来た。

 

検討して吟味して歩き回って、

結構疲れた。

娘が「買い物はエネルギーがあるときでないと出来ない」と

言ってたがホントにその通りだね。

 

今日は首都圏には珍しい降雪。

セール最終日の混雑も無くて

落ち着いて買い物が出来たのはめっけものだった。

 

さて春まで財布も冬籠りだ。

 

 

 

年末年始も小さく小さく

１．おもち　

 

　いつも買っていた米屋さんの御用聞きが来なかったので、

まぁいいかお正月は餅無しか、と思ってたら

思いがけず年末に知人からお餅のおすそわけをいただいた。

美味しくお雑煮・おしるこなどと楽しんだ。

餅代ゼロは今年初めてだ。

 

２．年賀状

 

　旦那は自営業なのでそれほど絞り込めなかったが、

わたしの方は原則「来たら出す方式」で枚数絞り込みを試みた。

で、書き損じは1枚。印刷ロスはゼロ。

 

　年賀状図案ソフトは年ごとに干支のものを購入していたのに、

去年は少し高めの「12年使える全干支収録もの」を手に入れた。

これで今年から当分年賀状ソフトは買わずに済む。

 

３．おせち・ごちそう

 

　年末に奮発して「おせち詰め合わせ」を買う。

スーパーではなくデパート。

ただし例年より半分以下の予算で。

お雑煮や煮物材料などは近場のスーパーの一般品。

普段より全般的にお値段高めになっていたが仕方ないと普通量購入。

ミツバや八頭などは高すぎたので見送り。

　

　夫婦での新年会は庶民的な飲み屋にて。2人で5000円未満。

 

　冬休みの終わりにはケーキを奮発。

でも2割引き券使用で3人前約1000円。

 

４．正月行事

 

　元旦に近所の神社に歩いて初詣。

お賽銭・縁起もの買い・おみくじ・ちょっと露店で「外食べ」

…計2000円くらいか。

交通費ゼロがわたしららしくて良い。

 

　今年のお年玉は

下宿暮らしの上の子に図書券、

自宅生の下の子にお駄賃程度の現金。

 

５．大掃除＆年末年始の断捨離

 

　掃除用品の新調はゴム手袋・大型ごみ袋程度。

ただ、雑巾は在庫の古タオルでひとまとめ新しく用意した。

 

　大掃除は「すすはらい」よりも片付けを重点的に行った。

バザーに出す小物、

実家に持って行って活用してもらうもの、

古本屋さんに売るもの、など

細かく分類。

古本と「不要になったアクセサリー」は売却。

　

　純粋な「ごみ」は去年同時期の約半分に減った感触。

 

６．福袋・初売り

 

　今年初めて、福袋の中身オール「消え物」だった。

予算も去年の半分ほど。

あらかじめネットの情報で吟味して

「これだ！」とねらったものだけ購入。

「消え物」＝好きな食品で、

若干味が残念な内容物も含まれていたものの、

全体としては量も値段も大満足大成功。

 

　初売り。

保温ポットの新旧交代で、

旧ポットのひとサイズ小さいやつを1000円（特価！）でゲット。

私物としてはフォーマルかばんの買い替え。

なんと「ブックオフ」でほぼ新品1900円を発見、迎え入れた。

旦那は長年使用の運動靴を新旧交代させた。

こちらは値段的にはグレードアップ。

 

　７．自分にご褒美（？）

 

　古本を売った分＋小遣いで古漫画を買い足し少々。

 

　古アクセサリーを売った分でペンダントを1本だけ新調。

しかもペンダントヘッドは既にあったのでチェーンのみ注文ね。