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きのうはちょっと友達の家に行き、いい天気だったので |
サイクリング
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こんにちは、ゲストさん
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きのうはちょっと友達の家に行き、いい天気だったので |
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こんばんは。
カラダを動かすことが苦手の私は、何か運動しないといけないと、常々思っているのですが、自転車で100kmとは、途方もない距離ですね(^ ^;;
考えただけで、すごい。
サイクリングは、やはり足腰の衰えを防止できるんでしょうか?
2015/10/9(金) 午後 6:47 [ ハチ ]
> ハチさん
私は頭を動かすのが苦手で、小学6年の孫と将棋
するとやっと勝つレベルです。
足腰には確実にききますが、車輪ほど頭の回転は
回りません。
2015/10/9(金) 午後 7:38 [ アバチャン ]